大谷翔平

◆３月28日(金)晴

MLB　ドジャースvsタイガース戦、５－４先勝　大谷ホームラン２号

Wikipediaから礼状メールとどく。先日わずかなカンパ（千円）へのお礼か

財産相続の内容証明の件、石垣島の兄が調べた結果。受益者側の先走りのようで、これから役場が仲介調整するのでそれまで待つようにとのこと。納得。後日、業者との打ち合わせもつようだ。

近所のクリニックへ。朝方の胸の痛み、２～3年前から寒い時にウォーキングすると、胸の痛みがあったことを問診で伝える。心電図と血液検査。医師「心筋梗塞の疑い、狭心痛かな。検査結果がでる数日間のうちに胸の痛みが再発するなら、迷うことなく救急車を」と怖い勧め。神妙にうなずく。

夕食で、大谷ホームランの祝杯。←心筋梗塞はいずこへ（笑）

●３月29日(土)雨

朝、胸の痛み無し！　先日来の胸の痛みは一過性だろう　←楽天過ぎるかな（笑）

ドジャース４連勝・テレビ観戦、山本10三振、大谷ヒット１、ベッツのサヨナラホームランに寄与。

夕方、卵、納豆、野菜の買い物へ外出するも、あまりの寒さに心臓ちぢむ思い途中引き返す（笑）

こんどは真冬並みの装備で買い出しへ、無事ゲット。

◆３月30日(日)

未明、胸のこわばり痛みで目覚め、深呼吸を数回すると痛み消え、二度寝。

6時25分、テレビ体操これ快適なり、習慣化めざそう

MLBドジャース・大谷翔平・佐々木朗希。甲子園決勝戦（横浜高優勝）いずれもテレビ観戦。

図書館、散歩、スーパーで買い物、5,000歩。

自宅で夕食。タコの刺身、納豆+キムチ+ブロッコリースプラウト、稲荷寿司。前にスーパーで求めた「久米仙」、薄い水割りで一口飲むとちょっと胸どきどき、止めて捨てた。実質「禁酒」（笑）

●３月31日(月)

今朝は、胸のこわばり痛み無し。前夜の「禁酒」が功を奏したか？

７時半、起床、録画したテレビ体操、月曜日はラジオ体操①、②のようだ。

駅前の温泉へ。福祉補助券300円はきょうの年度末が最終日で、さいごの10枚目使い切る、自己負担650円。あすから新年度だ。

先日の血液検査の結果が出たので携帯へ呼び出し、恐る恐るクリニックへ。医師「この間、何ともありませんか？　血液検査の結果は小さな心筋梗塞の兆候あり、ついては循環器の専門医で早急に詳しく検査してもらって、日常の過ごし方も教えてもらってください。それまでも、胸痛あれば遠慮しないで直ちに救急車読んでください」とさー

クリニックで１週間後の予約を取ってくれる、760円の診察料を支払って帰路へ。あすから精密検査へ備え禁酒をしようと決めて、飲酒の最後の晩餐へ。途中寒くて胸痛あるも我慢して居酒屋へ入店すると、ぴたりと痛み止む。不思議。そして、遅れて湯上り生ビールをようやく口にする。串カツ、お新香、刺し身、焼き鳥５本、豚足、熱燗、赤ワイン。

あすから禁酒。えっ？今月17日にも「あすから禁酒」と日記書いたので何をかいわんや（笑）本ブログの検索欄で「禁酒」を入力すると145件もヒット。実際の禁酒もあったろうだけど、有言不実行、実現することのない政治家の公約だ。４月１日禁酒スタート、エイプリルフールになりませんように（笑）

●３月18日(火)晴

TBSテレビで睡眠の健康情報。寝る前のストレッチ＝手を組んで頭上に力を込めてあげ、いっきに脱力する。イビキ対策＝あ・い・う・べー　口を大きく開けて、とくに「べー」は舌を思いきりアッカンベーをする。イビキ解消はパートナーのためにも必須。

「徹子の部屋」いしだあゆみ追悼。60歳をこえて都内の１LDKマンション暮らし。断捨離の結果、食器は皿１枚きり、炊飯器もなし、衣服もほぼ処分、省エネ、夜７時に寝る。灯りは冷蔵庫の明かりと、遠くに見える東京タワーの明かり頼り。ほんまかいな。

映画「60歳のラブレター」NHKBS録画）2009年、日本。中村雅俊、原田美枝子他。三組カップルのすてきな大人の恋の物語。人間、いくつになっても恋する動物を実感しました（笑）落涙必至。

東京での開幕戦、ドジャース対カブス戦。大谷翔平選手、ヒット２本、山本由伸勝利投手。今永昇太投手は先発として奮闘。鈴木誠也選手は不発。

◆３月19日(水)雪

テレビ「ファミリーヒストリー鈴木砂羽～自らの表現を解き放て～」NHK録画）両親が画家の砂羽さん、ヌードも厭わずデビュー作で新人賞総なめ。母方祖父は、秋田の無医村で医師として住民から尊敬を集めた偉人。

野球三昧：甲子園、沖縄尚学vs青森山田、６対３で勝利。２年生・末吉投手157球完投はあっぱれ！

東京ドーム、ドジャースvsカブス、ドジャース２連勝、大谷翔平１号ホームラン、佐々木朗希先発で勝利に貢献。

●３月20日(木・春分の日）曇晴

読書：短編「晴着」山崎豊子著。『ムッシュ・クラタ』新潮文庫所収。「幸薄い女の物語」はぼくの感想だが、末尾の解説には、「自分の晴着姿を、駆け落ちした病床の夫に見せようとする志津という女性の愛と哀しみ浮かび上がらせたしみじみとした佳編である」とさ。

テレビ：落語「笠碁」春風亭一之輔（NHKＥテレ録画）　幼馴染みのジジイふたり、碁敵で「待った」「待ったなし」で喧嘩別れに。そして後日、暇を持てあましてどうにもならず、碁敵の店先を行ったりきたりという滑稽噺。これは「男はつらいよ」で、寅さんが、とらやの店先を行ったり来たりのシーンそっくりで、山田洋次監督が落語にヒントを得たそうな。

ワールドカップ予選：日本vsバーレン。２－０　8大会連続Ｗ杯出場決まる。サッカーも面白いね（笑）久保建英選手あっぱれ！

黒島のＭくん電話「3月に入って東京雪降っているようだが、ぼくがインドネシアへ出張に行くとき、４月8日大雪に見舞われて大変だったさ。お前が成田行きの新宿バス停留所まで見送ってくれてね」

ぼく「何年前のことかな、そういう記憶は確かにあるね」

Ｍ廣「36歳の生り年だから、記憶にのこっている」

東京の春の雪、暖かい黒島にいる友の記憶をよみがえらせるものとなった。

◆３月14日(金)晴

朝７時NHKニュース。トップは、石破首相が当選１回生、15名の議員へ10万円の商品券を手渡した問題。これは、ぼくにとってもデジャヴ（既視感）ありありだ。およそ30数年前、任侠出身のＨ予算委員長本人から「これ先生に渡してくれ、出張土産です」と封筒を受け取ったことがある。ボスに報告すると「すぐ返してきなさい」との指示。となりの議員会館のH事務所をたずね返却。後日の報道で、その封筒中身が10万円の商品券であったことが判明した次第。

テレビ「映像の世紀バタフライエフェクト　死の大地　ドイツ敗走の2200キロ」NHK録画）ナチスの残虐さ、戦争の酷さを見せつけられる。良い番組だ。

●３月15日(土)曇

朝食：フライパンにオリーブ油ひいて、にんにく、豚肉、酢キャベツ、とまと、ブロッコリー、ほうれん草、ニラ、サラダ豆、かつおだしを加えお湯をプラスして煮込み、火を止めて、のり、めかぶを乗せ、塩コショウして完成。ゆで卵、ヨーグルト+シリアル。牛乳、インスタントコーヒー。

昼食：歳暮「碧の麺そうめん」乾麺をゆでて+ほうれん草、ニラ、卵でランチ。なかなか美味しい。

夕食：大根・手羽元の煮物、刺身（タコ・サケ・マグロ）スタミナ納豆、焼き鳥３本、お新香。生小、生酒・澤乃井、赤ワイン。

大谷翔平選手、ツーラン、対巨人戦。隣席の50代夫婦、なんと１週間も黒島滞在したことあり、伊古桟橋の話題も出て話弾む。つい赤ワインを１杯ごちそうする。最近飲み過ぎ、明日から禁酒だ、果たして（笑）

名古屋の東筋くん、7月、浅草で開催の東京八重山古典民謡保存会「創立45周年記念公演」に出演するそうな。「チケットあるよ、皆で一杯やろうな」

横須賀のO野くん、久しぶりのメール。「また呑みましょう。スマホもパソコンも、まず再起動ですね。最近は、テレビも再起動です」と、ぼくのスマホフリーズを指しての感想。

高級温泉優待券をプレゼントしてくれたK坂さんへ「沖縄の田舎者にとりまして、極上の温泉ホテルは初体験です」と感謝メールをおくると、「箱根を楽しんでください、1杯やりながら感想聞かせてね」

三者からともに「飲み・呑み」のお誘い。これじゃ禁酒の誓も心もとないはずサー（笑）

【巻頭写真】友人の沖縄時間撮影人の提供です。感謝。

◆１月１日(水)晴

朝、妹宅で目覚め、歯みがき、洗面、近所を散歩。

テレビ「モーニングショー」で大谷翔平特集をみる。意外だったのが、３月中旬の東京でのドジャース＝カブス戦のチケット料金が、６千円から最高でも15万円だという。これではぼくでも買えるじゃんと思いきや、購入申し込みには〇〇資格とか、抽選とか、こむづかしいハードルがあるようだ。

妹手づくりのお雑煮をいただく、とても美味しい。ことし２月69歳となる彼女、子育て、主婦、看護師と３投流で頑張ってきたんだから、「すこしは自分のために時間、お金を使いなさい」とアドバイスおくる。

●1月２日(木)晴

朝風呂。江東区のＳ川家へ年始あいさつへ、秀臣大兄の仏前に合掌、Ｉ子姉手づくりのお雑煮等いただく。次男Ｓくんと箱根駅伝テレビ観戦、彼は東京マラソン出場の常連でフルマラソン４時間台で完走するそうな。

夕方、赤坂のＵ田家へ年始挨拶、Ｔさん笑顔で迎えてくれる。ご主人のＫさん、奥さまのＹ子さんと４名で美味しい料理を頂きながら談笑。八重山の銘酒請福と久米仙（古酒）をＫさんと堪能。めでたい正月となりにけり。　10,300歩。

■１月３日(金)晴

箱根駅伝をテレビ観戦、青山学院連覇。ダイソーにて330円の手袋を購入。午後遅く散歩。6,500歩。帰宅後、入浴、夕食。

夜遅く、永田町勤務時代の先輩、ＴＨさんより電話、ぼくからの年賀状に対する返礼。「潤さん、紀子さんに90歳の私より先に旅立たれて寂しさがつのります」とのこと。ぼくからは「お声に艶っぽさもあり、お元気そうではありませんか。どうぞ長生きなさってください」と返答し、しばらくおしゃべりにお付き合い。

●12月28日(土)晴小雨

朝風呂。午後、駅へ向うも寒さに胸こわばる感じ、新宿西口ユニクロでヒートテックシャツを買い重ね着する。大江戸線・牛込柳町で下車、文豪夏目漱石山房記念館を見学する。

その後、近くのライブハウス（沖縄料理）　でヤンバラ―宮城（国頭観光大使）さんの、パワフルかつふるさと愛に満ちたコンサートを楽しむ。Ｕ田夫妻、Ｔさんとともに泡盛と沖縄料理を味わう年の瀬のひとときに感謝。Tさん、駅まで送ってくれる予想外のプチBonjour。

帰路、大江戸線からＪＲ新宿駅で乗り換えのときＦ子叔母より電話、特急かいじに間に合うか長電話にやきもき。深夜の12時過ぎ、地元駅に到着する。拙宅までの間、やはり寒さで胸こわばる感じ、キリッとした痛み覚える。8,200歩。

◆12月29日(日)晴

朝風呂。テレビ「日曜美術館　特別アンコール/私とフェルメール　谷川俊太郎」NHKＥテレ）

テレビ「１００分で名著　有吉佐和子スペシャル　第４回人生の皮肉を斜めから見つめる『青い壺』」Ｅテレ）　昭和の小説がいまベストセラーになっているそうな、読みたいな。

明日から休館となる図書館へ、新聞、週刊誌等。

●12月30日(月)晴

テレビ「ＮＨＫスペシャル　大谷翔平2024　試練と決断　そして決断へ」

ブランチ：ミックスナッツ、バナナ、豆乳、人参、ニンニク、ほうれん草、かまぼこ、ブロッコリースプラウト、卵、具たくさんみそ汁、ご飯。ヨーグルト+りんご+オールブラン+牛乳。コーヒー、チョコ。

昼風呂。新宿へ、紀伊国屋書店、歌舞伎町、ゴールデン街を散歩して腹ごなし。島から来た従弟のＭ郵便局長と、自由が丘のアパートで暮らす大学生の長男、島の高校１年生の次男と４名で焼肉食べ放題にチャレンジ。ぼくとM局長は、焼肉はほどほどにお酒優先気味、すると次男の高１くん、父親に対して「もう、これ以上飲まないでよ」とキツイ口調を放ったのである。

レストラン〇〇会館の株主優待券をU田さんから頂いたおかで、リーズナブルな会計に感謝します。

帰路、炭火焼きのＴで飲み納め、Ｆ叔母より電話「孫たちへご馳走してくれてありがとう」　8,400歩。

●12月14日(土)晴

朝風呂、残り湯で布団カバー等を洗濯。

テレビ「NHKスペシャル　死亡退院　精神医療・闇の記録」東京八王子の滝山病院における患者虐待のおぞましさ。院長は高級外車を乗り回す。

テレビ「映像の世紀バタフライエフェクト　毛沢東　革命と独裁」ＮＨＫ録画）現代の毛沢東＝習近平は果たして？

ドラッグストアで買い物、スェットが安かったのでサイズMを購入。が、自分の腹囲を考慮にいれず失敗、腹囲はＬ、股下はＭ。窮屈でも仕方ないのだが、やむを得ない着続けよう（笑）

◆12月15日(日)晴

朝、目覚めるとスマホの表示は気温マイナス２℃。 きょうも朝風呂。

午後散歩かねてひとつ隣駅の郵便本局へ。名古屋のＳ盛くん宛、写真おくる。来年３月の芸歴50周年記念公演のパンフレット用に依頼原稿を送ったところ、顔写真も送れとのことで。その祝辞らしき拙稿。

ーー畏友ＡＳ師匠の芸歴50周年おめでとうございます。これも、糟糠の妻Ｍ師匠の芸歴35周年にわたる内助の功のおかげであり、お祝いの拍手をおくります。Ｓ盛師匠と私は、1952（昭和27）年、沖縄県竹富町黒島に生まれた幼馴染みです。師匠は幼いころからカンカラ三線を弾き、父祖から黒島歌謡の手ほどきを受け、神童の名をほしいままにしておりました。

　そして故郷黒島を出て、石垣島、沖縄本島をへて、日本のテンブス（お臍）名古屋の地において芸歴50年の満開の華を咲かせました。島崎藤村の名も知れぬ遠き島より流れくる「椰子の実」のごとくであり、MLB大谷翔平選手の50本塁打50盗塁にも匹敵する、Ｓ盛50年の業績であり、人生行路であります。　

　黒島の人々は、師匠の輝かしい活躍を、誇りをもって見守り続けています。そして、黒島の豊かな自然あったればこそ、師匠の唄三線が人々の心に沁みるものと確信しています。「黒島の海は、人間の目が見たもっとも美しい海といわれるカリブ海よりもはるかに澄んで絶妙の色を呈している。神の領域に分け入ったような海であり、空であった」（澤地久枝）　奥さまＭ師匠ともども、Ｓ盛師匠の限りないご活躍を祈念します。（元関東黒島郷友会長）ーーー

その後さらに隣駅まで歩き久しぶりのG嶺で一杯、熱燗、おでん（大根、卵、コンニャク、はんぺん）焼き鳥４本、イカ人参。　熱燗の本数は内緒（笑）　女将「帰りは電車にした方がいいよ」　ぼく「どうぞよいお年を」とご機嫌で帰宅後、入浴。6,700歩

●12月16日(月)晴

朝風呂。　テレビ「羽鳥慎一モーニングショー」トランプ次期大統領と安倍昭恵さんの面会に、玉川徹氏辛口コメント。

詩人谷川俊太郎（享年92）の語りをYouTubeで観る。谷川「ぼくの、なんでもお〇んこという詩、意外と女性に好評なんだよね」という言葉にびっくり（笑）

午後、公園経由して散歩、誠明学園を回って帰宅、8,100歩。焼き鳥屋さんで赤ワインと焼き鳥５本。

帰宅後、入浴。具たくさん味噌汁、納豆、赤ワイン。ＴさんとLINE交換。就寝。

◆11月21日(木)晴

映画「お早う」1959年、小津安二郎監督（NHKBS）佐田啓二、久我美子。コメディ映画。小津監督作品のＮＯ１は東京物語。でも、この映画も小津ワールドを満喫すること請け合いだ。子どもたちの反抗が面白い。「テレビ買って」とか、あげく、テレビを買ってくれるまで「一切口きかない」と断固スト決行とか、新興住宅街における奥さんどうしの悪口とか、日常をたんたんと描いて見せてくれますな。

明日に備えて散髪へ（笑）

●11月22日(金)快晴

朝から大谷選手のMVP満票獲得に歓喜。　

午後、前から楽しみにしてた「田中一村展　奄美の光・魂の絵画」へ。上野駅公園口をでると平日にかかわらず大勢の人。当日券を求める人々の列、幸いネット予約済であったので、東京都美術館の入り口へ直行。一村、若き時代からの膨大な作品群のなかで、圧巻は、奄美大島に抱かれ晩年を過ごした絵画が素晴らしい。「アダンの海辺」「不喰芋と蘇鐵」は、黒島の自然を連想して感動。よかった。

一村展、入場数20万人を突破したそうで、奄美大島で無名のまま亡くなった一村を世に知らしめた、地方紙の新聞記者、その後のＮＨＫ番組での紹介と、これらのメディアの関係者にも拍手。

夕方、ぼくがネットで見つけた老舗O多幸で夕食。先ずは、お勧めの兵庫県の地酒で、早速、大根やはんぺん、コシのある蒟蒻等旨い、水蛸も日本酒に合う、秘伝の出汁が絶妙な塩梅となり、味は濃いが塩辛いとは違う関東おでんに、今度は山形県の超辛口のお酒が進む。〆は人気のとうめし(出汁が染み込んだお豆腐が、出汁で炊いたご飯の上にドンと乗る)とベッタラ漬け、これまた最高の味だ。

黒島談議をしながら、唯一無二の島へのメンタリティーは小学生になるらしいウムイプス(想い人)と、美味いを連発のBonjour。その後、喫茶店でコーヒーとチョコケーキを分けあって、心温まる二十四節気・小雪の一日を終えた。

東京駅で名残り惜しくもそれぞれの帰路へ。ぼくは、プレゼントの黒島刺繍作家N美ちゃんの猫サンタブローチを、ショルダーバックに付けて特急で無事帰宅。　9,900歩

◆11月23日(土・勤労感謝の日)晴

午前、『黒島事典』６冊とどく。うち１冊を母校・黒島小中学校へプレゼント。

黒島小中学校御中：子どもたちの教育向上にむけた取り組みへ、敬意を表します。このほど発刊の『黒島事典』當山善堂編著、贈らせていただきます。実は、亡母千代子は1955年（昭和30）年ころ、黒島で教職にありましたが、ぼくが小学２年のとき病気のため早世しました。これまでの学校図書館へのささやかな寄附等は、遅ればせながらの親孝行のつもりもかねております。当方の勝手な申し出、どうぞお許しのうえご査収願えれば幸いです。

どうもおセンチな手紙、汗顔の至り（笑）　6,500歩

●11月24日(日)晴

公園で散歩、イチョウの黄色が美しい。図書館で新聞等。5,600歩

◆11月25日(月)晴

妹宅へ『黒島事典』届ける。ついでに、年配の友人から頂いた池間島名産のサーターアンダギーを、お裾分けでお土産に。次男のTH郵便局員手配の年賀状100枚の代金と精算。昼食に豚シャブをご馳走になる。

久しぶりの高速道路（青梅ー狭山日高）運転は気疲れする。

◆11月７日(木)晴

旅で溜まったものの洗濯、部屋掃除。

久しぶりの車を運転し不在票をもって郵便本局へ。『黒島事典』-黒島の言語・諺・歌謡・習俗ー當山善堂編著）を受け取る。とても重い同書（841頁）をリックに背負い、市役所７階まで登山（笑）、２階で新聞を読む。

帰宅後、『黒島事典』をめくるもなかなか探せない、あった！「バタルン」の項でぼくのエピソードが・・・過褒な文面に赤面する。

夕方、ひさしぶりのＡ屋で『黒島事典』の上梓を祝して、勝手に祝杯あげる。　3,430歩。

●11月８日(金)晴

布団干し、可燃ゴミ出し、テレビ等

月刊『やいま』11月号を読む。特集「島を出た八重山人」はいの晄さんのルポルタージュが秀逸。八重山出身ながら、信州安曇野に暮らす高橋さん（78歳）の波乱万丈の人生を活写。そして同時に、家族や地域の方々とともに、戦争マラリア「ハテルマシキナ」「南に飛んだポー」の朗読劇に取り組み、沖縄・八重山の平和をつよく願う真心に感動しました。感謝。

本日は引きこもり　歩数15歩（笑）

◆11月９日(土)晴

『黒島事典』の著者へ６冊購入の申し込みをする。ぼく「出版おめでとうございます。いまのところ妹しか売り先確定してませんが、何とか広めてみましょう」　著者「黒島出身者以外の方にも、興味もって読んでもらえるので頑張ってください」

なぜ「黒島語辞典」とせずに『黒島事典』としたのか。それは単語の意味を記すのみにとどまらず、言葉に関連するエピソードがふんだんに盛り込まれ、博覧強記の著者をもって初めて編むことができる事典であり、「黒島随想」というタイトルでもよかったかもしれないほど。この事典を読むと、黒島のことがよくわかり、ますます黒島のことが好きになること請け合いだ。実に面白い。

久しぶりに公園でウォーキング　8,630歩。

◎11月10日(日)曇

朝起きると、左肩が痛い、たぶん大谷翔平と同じカ所か（笑）　布団カバー等洗濯。

テレビ。高倉健の命日ということで、ＮＨＫ特番を観る。録画した映画「駅・ステーション」は楽しみにしておこう。　「ETV特集　山田太一からの手紙」　高倉健も山田太一も、たくさんの手紙を差し出していたんだ。

黒島ふるさと会の長老Ｋ・Ｋさんへ電話、黒島事典の購入案内するも「検討する」とのこと。西表、しかあざのふるさと会へ出席していて、お元気のようす。

映画「男はつらいよ フーテンの寅」第３作、1970年1月、マドンナ：新珠三千代。旅館の女将に惚れ、振られ。　2,780歩。

◆11月11日(月)曇

左肩痛み続き目を覚ます、午前３時、牛乳を温め、ヨーグルト+オールブランを食べて、痛み止めを服用。

テレビ「ＮＨＫスペシャル　大谷翔平とドジャース　世界一の舞台裏」　将来を問われ、「野球しか知らないし、野球をやり切った人生であれば幸せではないでしょうか」

ブランチ：具たくさん味噌汁、ごはん、サケ焼き、ヨーグルト+とまと、コーヒー他。　痛み止め薬服用、冷蔵庫で１年以上保管してあったもの。効き目いかほどにか(笑)

図書館へ、顔見知りの老人、新聞を顔に乗せ居眠り。

帰宅、冷蔵庫で６時間充分お水に浸けたコメを早炊き。　入浴後、ノンアルビール、炊き立てご飯にタマゴかけ夕食。久しぶりの禁酒。痛み止め服用。

この２日間、左腕の痛み抱えながらの日常生活、不自由さを実感。障がい者のご苦労に想いをいたす。←ちょっとカッコ付けすぎか(笑)　3,222歩。

●10月30日(水)雨晴

昨夜、那覇のＡ城Ｋ祥くんから電話もらった件でYouTubeを視聴、「Ｔちゃん兄さん、自分よ糸満でのとぅばらーま大会へ出たさ、観てちょうだいね」　さっそく視聴し「いいね」「チャンネル登録」「熟練の味、お見事なり」という投稿までした。お腹のでっぷりした貫禄十分、現在いいね（７）少な（笑）

MLBワールドシリーズ（WS）ドジャース敗れ３勝1敗、対ヤンキース。大谷翔平ヒット１本。あす１日楽しめることを良しとしよう。

◆10月31日(木)晴

ブランチ：鶏肉野菜炒め（鶏肉、人参、ブロッコリー、ほうれん草、玉ねぎ、わかめ）サラダ（酢キャベツ、とまと）ゆで卵、ヨーグルト+オールブラン+りんご+蜂蜜。ご飯。コーヒー、日本茶、チョコ。

ＭＬＢＷＳ観戦。大谷翔平選手、亜脱臼否めず不振、が、ドジャース４勝１敗でワールドシリーズ制覇。おめでとう！

姪っ子へLINE「A里ちゃん　二中生年祝同窓会で帰省します　お土産を虎屋の羊羹を考えてますが、両親、甘いもの敬遠しているのかな？　ご教示願います（笑）」

彼女からの返信「両親とも甘いもの好きです　ドクターストップもないので大丈夫です　ありがとうございます」と、看護師らしい適格な回答。

●10月28日(月)曇り

朝風呂、ひげそり。

朝食：酢キャベツ、ブロッコリースプラウト、とまと、ゆで卵、牛乳。ヨーグルト+りんご+蜂蜜。コーヒー、お茶。

電車に乗って都内へ。とある恩賜公園の緑の空間を歩き、雨上がりの森林浴は気持ちよかった。ランチは、素の食をコンセプトにしたワンプレート、雑穀米のプチプチ感が美味しかった。綻ぶ食事は無上の喜び。

10月も終わりかと、おセンチなとなりの横顔を覗く秋のBonjour。スワンボートを横目に乗らず、武蔵野の森の都市伝説（ボートに乗る男女は別れる）をクリアーして安堵（笑）　新宿へ出て、日も暮れかかり、赤ワインとマルゲリータでアペロ←フランスの習慣だそうな。Bonjour、せっかくなので一応フランス人のように（笑）　それにつけてもよく歩いた、17,965歩。　特急にて帰路へ。

◆10月29日(火)曇り

部屋の掃除機かけ。燃やすごみ出し。洗濯。

妹H子よりLINE「お見舞いありがとう御座います。夫は今日退院、12月１日お歳暮届くと思うのでね、食べてね」　ぼくより返信「悪いね。きょうは団地の排水管清掃作業があって、部屋にも業者の立ち入りがあり、退院の送迎ができません。お歳暮なんか、要らないのに、水くさい」

大谷翔平選手、左肩亜脱臼にもめげず出場、ヤンキースに勝利して３連勝、あと１勝でチャンピオンへ。

那覇のおばさんの依頼うけて、アパート探しするも難航、２，３階までひろげ、家賃は８万円前後、必エレベーター付きという条件。

きょうも一日、お疲れさまでした。