テレビ,哲日記,断酒,食事

朝から箱根駅伝テレビ観戦。青山学院、5区で逆転往路優勝の立役者黒田朝日選手、「シン・山の神と、声を大にしていいたい」

M眞さんより電話いただく。永田町で失職の憂き目にあったとき、ぼくを組合事務所へ就職斡旋してくださった恩人である。年賀状に「ご無沙汰してます。昨年は狭心症の入院手術、脊柱管狭窄症と病のデパート状態です(笑)こんごは健康に留意し、充実した余生を過ごしてまいります。M眞委員長も、どうぞ健康で、ご長寿なさいますように」と記したところ、ご心配の電話をいただいた次第。賀状に病気を披歴するとはちょっと問題かもと反省。

夕方、近所を散歩5,000歩。夜、雪が降る。

ことし最初の洗濯。歯ブラシを新しく更新。

箱根駅伝テレビ観戦。8区の日大・大仲選手が画面に「沖縄県竹富町出身」とのアナウンスが流れ、ちょっぴり嬉しくなる。青学、大会新3連覇アッパレ。

久しぶりの公園散歩5,300歩。

帰宅後入浴。

夕食:いつもの具たくさんみそ汁、納豆+キムチ、ご飯+漬けマグロ、沢庵、お茶。

テレビ「有働Times保存版」録画)可憐な80歳の吉永小百合、有働アナより若い(失礼) 

有働「とっても上品で、冷蔵庫は両手を添えてお開けになるんでございましょ」

吉永「いえ、たまには足で閉めちゃうの」(笑)

テレビ,メール,健康,哲日記,断酒,食事

寒い1日。午後、散歩がてら図書館へ。

夕食:サラダ、いつもの具たくさんみそ汁、ご飯、納豆。ぐり茶。

入浴。

快晴。洗濯日和。

図書館休みにつき、郵便局で年賀状求めつつ、市役所の新聞コーナーへ。でも新聞休刊日であった。

朝、部屋掃除機かけ。浴室、トイレ、玄関のマットレスを風呂場にて足踏み洗い。結構ハード。

医療センターへ。3ヵ月ぶりの検査。血液、心電図、A部医師の問診。

医師「最近、調子どうですか」

ぼく「胸の痛みもなく、普通かと」

医師「血液検査、問題ないですね。運動やってますか。筋肉が増えてますが」

ぼく「自転車を乗り始めました。それに今朝は家事全般こなしてきましたが」

医師「なるほど、そのせいかも、問題ありませんね」

*検査項目CK数値274が高い。上限248。医師はそれを指摘してるかも。

ぼく「お酒も飲み始めました」

医師「いいですよ、飲みすぎなければ(笑)。心電図も問題なし」

ぼく「心電図は、緊張しますね」

医師「脈拍も普通です。それでは、薬3か月分処方します。前回薬ひとつ減らしましたね」

ぼく「先生のおかげです。ありがとうございました」

郵便局窓口で、従弟Mのお歳暮返礼としてレターパックプラス(チョコレート)をおくる。「この人、石垣島の某郵便局の局長だよ」と宛名を指さし、つい言わずもがななことを女性職員へ。検査結果が良かったことで内心はしゃぎすぎかも。

本日も図書館休館につき、市役所にて新聞読む。帰宅。

ランチ:カップ麺にたっぷりの野菜とゆで卵。ヨーグルト+シリアル。コーヒー、チョコ。

昼寝しつつ、スマホのXとFBを見ようとするも無い!焦って探すも無い。電話かけてどこかに紛れたであろうスマホ、2,3回コール後、女性の声が。「こちら市役所の受付です。スマホこちらで預かってます」とさ。好事魔多し。反省。

夕方、ネットで勉強した風呂釜掃除、人生初めての挑戦だ。加えて、久しぶりの洗濯槽の掃除、何のことはない、専用の洗剤を入れて回すだけ。

◆17日(水)晴

昔なじみのワイン食堂常連による望年会。82歳のK坂さんを筆頭に、10名の呑兵衛が参加。お酒を嗜まないトモも初参加、みな興味津々で歓迎してくれた。大いに盛り上がり、これからの親交を深めることができて満足。

羽村動物公園へ車にて出かけた。キツネザル、キリン、ペンギン、サル山にトモ歓声。還暦過ぎても少女のような純真な心持に感心。

夕食は自宅にて鍋料理。お酒無しでも十分に美味しい、ふたりだと。おけいさんプレゼントのキンツバ、紫花豆も美味なり。

那覇のT子叔母よりメール。自分の携帯だと空室情報受け取れないので、代わりに受信して送ってほしい、との主旨。近くにスマホ操作に長けた優秀な甥姪たちがいるのに、と思う。ストレスなり。

歯科クリニックへ。前回のレントゲンの結果ではあまり良くないが、できるだけ部分入れ歯を避けつつ様子を見ましょう、とのこと。

焼き鳥Tにて今年の飲み納め(たしか先週も同じことを)

テレビ録画を早回しで見る。モーニングショーで女子アナ出身、弁護士のコメント「湯舟に浸かるのは年間5回程度」にはびっくり。そういえば、元カノも「シャワーだけよ」とのたまっていたっけ。こちらは沖縄県民だから無理もないかも(笑)

年賀状作成、まずは訃報ハガキをいただいたN西、T那覇、K村お三方へ寒中見舞いを作成し投函。年賀状もそろそろ終いどきかも、これもストレス。

駅前温泉へ。抽選会へのぞむもカイロ等たいした景品あたらず。気を取り直して、ジャグジー、サウナ等で快適に。

テレビ,メール,哲日記,断酒,映画鑑賞,読書,食事

洗濯。

ブランチ:具たくさんみそ汁+鮭+玉子+鶏肉炒め(牛乳を胸肉に揉み込んだもの)、パン(ミニコストコで求めたもの)、シリアル+りんご+ブロッコリースプラウト+ミニトマト。牛乳、コーヒー、チョコ。

テレビ「琉球ノワール1945—1972」NHK・Eテレ) 本土復帰までの米兵等による犯罪、ノワール(黒)の実態を赤裸々に見せる。殺人、強姦、暴力等、米軍法会議の記録を発掘し、性被害を受けた少女の証言等、おぞましさに身震いする。

車で地元郵便局へ、田舎の長兄へ一身上の手紙と贈り物を送るため。が、駅伝大会で通行止め。やむを得ず、隣市の郵便局へ。休日窓口に10人ほど並んでいたが、スムーズにレターパックを預けることができた。

宅急便にてセラミックヒーター届く。

夕食:午前の具たくさん汁にブロッコリー、ほうれん草、マイタケ、人参、ツナ缶を加えてみそ味で。ご飯+まぐろ漬け。ヨーグルト+りんご。お茶、コーヒー。

入浴。就寝23時

テレビ三昧:「モーニングショー」テレ朝。お米券はJA等の手数料稼ぎに寄与するだけで、米値段の引き下げに役立たないとか。

「鶴瓶の家族に乾杯」NHK録画)ゲストのゴクミ(後藤久美子)と福岡柳川の旅。ふたりとも山田洋次監督の映画出演組。冒頭、鶴瓶「監督、ゴクミとの老いらくの恋を撮ってくれれ!」と呼びかけ。ぼくも先日、高校の同窓会で「老いらくの恋をしよう!」と叫んだばかり(笑)

ブランチ:具たくさんみそ汁。パン。ヨーグルト+シリアル+りんご。コーヒー、チョコ。

小春日和の午後、自転車に空気入れて、公園周回しつつ約30分サイクリング。すこし汗ばむが快適だ。ここ2日間、右足甲側に痛み(痛風?)があるも、ペダルをこぐには痛み無し、今後はまりそう

図書館で新聞等。週刊新潮の目次のひとつ=2000以上の家電を自腹で検証 勝間和代の人生を変える「家電選び」=が面白かった。調理家電のヘルシオ、ホットクックは、手軽に美味しくできると絶賛。来年、家族が増えたら買いたいな(笑)

自宅で夕食:具たくさんスープ。納豆、サラダ、バナナ半、お茶、コーヒーアメリカン。チョコ。

入浴。歯みがきして23時就寝。すると23時15分、青森沖合で大地震発生。スマホ通知音を消去して熟睡中、トモの注意喚起LINEも気付かず。

母校八重高野球部へカンパ(関東遠征協力依頼)ぜひ甲子園へ行ってほしいな。ぼくの目の黒いうちにね。

石垣島の友人UYから届いたメールへの返信。

=メール&哲日記感想ありがとうございます。TMくん、MIさん訃報いただきながら、心の中でご冥福を祈るばかりで申し訳ないです。

先の東京尚志会には、T場夫妻とUTさんが参加してました。T場くん海外勤務長く(オランダ、スペイン他)、帰国後は同窓会等へ参加しなくて、高卒後初めての顔合わせとなりました。東京二中のグループLINEへ登録試みましたが、お互いスマホ音痴でうまくいきませんでした(笑)

同会では、HEさん、施設に入って療養?という情報もあって、心配してます。

Y代さんUターンで、寂しくなります。彼女、赤ひげ先生の紹介記事を『やいま』に

載せるよう要請しながら、未購読者だったね(笑)

永三くんホント唄うまいよね。老いらくの歌手デビュー応援します(笑)

貴君も、美崎町の夜が盛り上がる午前0時に帰宅とは、体調大丈夫かな?

お互い健康に留意して、当面喜寿めざして頑張りましょう=

自転車にて40分間サイクリング。公園外周を5回ほど。あまり長く乗るとお尻のイボちゃん潰れないかと心配に(笑)

田舎の兄夫婦よりメール。「まあ びっくりしたけど おめでとう チョコレートありがとうございますと、これからよろしくと伝えてください」 先に送った一身上の手紙と、チョコへの返信。

その後、駅前温泉へ、ジャグジーでふくらはぎ、背中へジエット噴射当てる、超気持ちいい。

◆10日(水)晴

朝、布団干し、カバー洗濯。

今日で3日連続、自転車トレーニング。公園を周回して図書館へ40分間のサイクリング。良い運動だ。

図書館にて新聞等。月刊『文芸春秋』最新号を読む。玉城デニー沖縄県知事の母を語るエッセイ。ウチナー口の軽妙なしゃべりで、苦労を感じさせない文章に拍手。

自宅で夕食を摂りながら、テレビ「ファミリーヒストリー 岩崎宏美~母から継いだ声 父を変えた歌~」NHK録画)を見る。良い番組だ。宏美さん、実力派の歌手であったことを再認識。思秋期は名曲だ。トモがファンなので、録画しばらく保存する。

新宿伊勢丹にてランチ。ウナギをトモにご馳走になる。

ピカデリーで映画「TOKYOタクシー」山田洋次監督、倍賞千恵子、木村拓哉)を見る。老婆(失礼)倍賞が、個人タクシー木村の運転で、葛飾柴又から葉山の老人ホームへ入居するまでのヒューマン物語。

過去シーンでは、倍賞の娘時代役の蒼井優がちょっぴり激しい濡れ場シーンも。厳しい演出の山田監督だが、さすがに濡れ場シーンは苦手なようで、蒼井さん積極的に演じてカバーしたとのエピソードも。

紀伊国屋書店となりの喫茶店で、コーヒーを飲みつつ映画談義。ふたりで1個のモンブランをシェアしつつ、先日図書館で読んだコラム、みうらじゅん「アウト老日記」を思いだした。納税した自らの褒美に、ホテルニューオータニでスーパーモンブラン1個3,780円を食べたそうな。美味そう(笑)

新宿より帰路へ、グリーン車混んでいて、たまたま空いていたオバサンの隣で着席。このオバサン、夕刊を広げてひじ掛けも独占、ぼくが少し押し戻そうとするも頑として譲らず不快に。

再び図書館で読んだコラムを思いだした。「ツチヤの口車」。哲学者の土屋教授、前から来る3人のオバサンに出くわしたそうな。3人のうちどちらかが前後になって横並びを解かないと、ぶつかること必至。でも、おしゃべり3人組は知ってか知らずか、そのままぶつかる寸前、教授が車道にまで踏み出して道を譲る結果となって不快千万に。

哲学者でも不快になるのであれば、ひじ掛けくらいで不快になる凡人のぼく、むべなるかな(笑)

午後から歯科医へ。2月以来の受診。「とてもよく歯みがきできてますね。歯石もほとんど見当たりません」とお褒めのことば。でも「左下奥歯あたりのポケット食べ物が残りやすいので虫歯予防しましょう」と言って、レントゲンの結果見て、今後の対応することに。まぁ、親切の医者で良かった。

今週も、無駄な、冗長な、生産性のない文章で失礼。

公園で散歩、図書館で新聞等、焼き鳥Tでことしの飲み納め(果たして?)

テレビ,メール,健康,哲日記,食事

寒い朝、起床後、窓の露拭き。

きのうの温泉のせいか、熟睡した。違うだろ、赤ワインのせいかも(笑)

せっかくの太陽の恵み、冬物の布団シーツ等干し。

田舎の兄夫婦からお歳暮(ハム)届く。こちらから差し上げてないので恐縮する。近況報告の手紙をそえて何か送ることにしよう。

K坂さんよりLINEとどく。奥さまと長崎五島列島を旅しているとのこと。ぼくより10歳近く年長のK坂さん若々しい。見習わなくちゃね。

朝6時30分起床。マイナス1℃。東京の奥座敷は内陸のせいか寒い。

駅前温泉で、運動不足代わりにジャグジーにあたる。

テレビ「林修の今知りたいでしょスペシャル 医師が鍋に入れている最強具材ランキング」テレ朝) 心臓狭心症のぼく的には「心臓血管トラブル」具材として、鮭、鯖、ほうれん草がいいそうな。他には、まいたけ、高野豆腐など。特に鍋料理は、溶けだした栄養をまるごと摂れる!

テレビ「映像の世紀バタフライエフェクト 麻薬 世界を狂わせた欲望」 麻薬の恐ろしさの百年を映像でつづる。勉強になります。

テレビ「ファミリーヒストリー 仲里依紗~海を越え受け継がれる愛~」祖父はスゥエーデン人、なかなか興味深いヒストリー。外国人と日本人女性の熱烈恋愛と夫婦愛。参考になります(笑)

石垣島の兄夫婦からのお歳暮返礼として、近所のミニコストコで高級チョコレートを購入。女店主曰く。コーヒーとチョコの値上がりが著しい。よくぞ買ってくださいましたとさ。

図書館にて新聞等。読売新聞朝刊の女性政治部長コラム、社説「憲政の常道に反する暴論だ」ともに素晴らしい見識。自民維新の衆院定数削減法案を厳しく批判、泥縄法案だと。かつての本田靖春、黒田清という名物記者が居た読売を彷彿させる。あっぱれ

テレビ,健康,哲日記,断酒,読書,食事

早くも師走。4時目覚めるも、SNSチェックしながら2度寝。7時半起床。

8時9分、トモと朝のLINE挨拶。

牛乳+きなこを飲んでストレッチ。快便。

アマゾンブラックデーにつき、暖房器具と加湿器を注文。

ランチ:具たくさんみそ汁(玉ねぎ、人参、ほうれん草、鮭、玉子)サラダ+ミニトマト、ご飯、ヨーグルト+シリアル、りんご、お茶、コーヒー。

昼寝しながら読書。

公園で散歩6,500歩。

図書館で新聞等。週刊『AERA』池上彰・佐藤優対談。相変わらず博覧強記の佐藤、前半で高市首相を厳しく批判しつつ、後半では高市を応援するそうな。なんじゃこりゃ(笑)

自宅で夕食:牛肉ステーキ、野菜スープ、サラダ+ブロッコリースプラウト、納豆、ノンアルビール、お茶、りんご、コーヒー。

20時9分、トモとおやすみLINE。

入浴。テレビ。

23時30分、就寝。

朝4時めざめ。枕頭の『70歳の正解』和田秀樹著)を読む。良き睡眠のために、納豆、肉類、牛乳等が良い、酒はダメ。また、長い老後を快適に過ごすには、勉強する、働く、ことが良いそうな。これまで800冊の本を書いてきた著者の助言。「分かっちゃいるけどな」と凡人は思う。その後、二度寝。

布団カバー等洗濯。

時をかけるテレビ「君が僕の息子について教えてくれたこと」2014年放送NHK録画) 日本の重度自閉症の東田直樹くんが自らの思いを綴ったエッセイ『自閉症の僕が飛び跳ねる理由』を上梓。それをアイルランドの作家(自閉症の子をもつ)が読んで感動、英訳に取り組み世界20カ国で出版。直樹くんは語る。(自閉症の子どもにすべきことは)「親の笑顔で十分です。僕のために誰も犠牲になっていないと、子ども時代の僕に思わせてくれたのが、僕の家族のすごいところです」 涙を流すほど感動を覚えた番組だ。

近所を散歩5,500歩。

図書館横の多目的室では、地元の絵描きグループの展覧会。皆さん、とても上手ですな。

その後、図書館で新聞等。

夕食:鶏肉野菜炒め(NHKトリセツショーで紹介の、胸肉を牛乳でもみこみジューシーにする方法)、朝の残り具たくさんみそ汁、納豆+キムチ+ブロッコリースプラウト、お茶、薄いコーヒー、チョコ。

夜食:牛乳を温めて飲む。12時就寝。

朝7時30分起床。

歯科予約。2月以来で歯石等の点検予定。

ブランチ:具たくさんみそ汁、玉子、鮭、ご飯、ヨーグルト+バナナ+りんご。お茶、コーヒー、チョコ。

テレビ、読書、昼寝。

駅前温泉へ。ジャグジーでふくらはぎ、腰をマッサージ。サウナ12分。温泉2回浸かる。快適。

帰路、焼き鳥Tにて夕食:生ビール小、まぐろのヌタ漬け、赤ワイン、豚肉生姜焼き。早くも禁酒破れたり(笑)帰宅後、干し納豆をつまんでお終い。

テレビ,メール,哲日記,大谷翔平,断酒,食事

ワールドシリーズ 山本由伸完投でドジャース勝利、おみごと。

近所を散歩5,300歩。

図書館で新聞等。天声人語:伊賀焼の土鍋で炊くご飯、鍋料理が美味いらしい。

夕食は、納豆+キムチ+ゆで卵+チーズ+酢キャベツをワンプレートで。アジ寿司にぎり5貫、お茶、豆乳コーヒー、チョコ。

駅前温泉へ。先日、PayPayでシニア料金890円をふたり分支払ったが、履歴をみると2回引き落としのところ4回も引き落とされていた。受付でその旨話すと、2回は引き落とし失敗ということが分かった。つまり正しく処理されていた。ぼくの早とちりで、面目ない。認知のはじまりか?

ワールドシリーズ熱中のあまり、ゴミ出し忘れた。金曜日まで持ち越し。認知か?

大谷翔平ホームラン2本、二塁打2本、申告敬遠4、四球1、全9打席出塁。18回裏フリーマンのサヨナラ本塁打でドジャース死闘制す。

◆29日(水)

T山家グループLINEへ投稿「K一郎社長は、先のとぅばらーま大会で司会より最年長出場者との紹介であったが、沖縄タイムスにのった写真見るととても若々しい。STくんの黄綬褒章ふくめ、わが従弟たちの活躍は素晴らしく誇らしい。上から目線ですみません(笑)」

26日付け沖縄タイムスのひと枠欄で、T山K一郎(72)「声続く限り歌いたい」との記事についてのぼくの感想。

横浜のM代子先生へ82歳誕生日祝いの羊羹と手紙送る。

郵便局向かいの市役所にて階段上り7階へ。脊柱管狭窄症の痛み出ず。石垣島の友人の助言(温熱療法)が効いたかもしれない。持つべきは「名医より友だ」トモだ!

今日は忘れずゴミ出し。ついでに公園へ行ってウォーキング。約1時間で5,300歩。

午後から雨模様だが、布団カバー等の洗濯。部屋の掃除。

ブランチ:トマトジュース、具たくさん味噌汁、ご飯、牛乳+きな粉。

妹次男の新築祝儀送る。

ふるさと納税、北海道斜里町の訳あり秋鮭切身2K申し込む。

テレビ,哲日記,大谷翔平,映画鑑賞,食事,黒島

図書館へ。週刊文春「私の読書日記」橋本愛さん。『ヘイトスピーチ「愛国者」たちの憎悪と暴力』(安田浩一著)をとりあげたもの。ヘイトスピーチに使われている言葉は、理をわきまえたはずの大人のものだとは到底思えないほど、汚く、下劣で、殺意に満ちたものだ。差別は人を“殺す”。人を傷つけ、人の権利を、生活を、命を奪う。なぜ排外主義の彼らはそれを意に介さないのか、その答えが分かった。彼らは、人を“殺したい”のだ。

美しい女優さんから痛烈批判された輩の面々、大いに反省すべし。

文春にて沖縄創作料理BISTRO CHURA(新宿3丁目)を紹介。こんど行ってみよう。

夕方、近所を散歩。団地の秋祭り

図書館で新聞等。

夕方、近所を散歩中、交差点で信号待ちしているT岡夫妻とばったり。

夫妻「どこ行くの?」

ぼく「業務スーパーで冷凍ブロッコリーを買いに」

夫妻「近所の居酒屋オープンにいきましょうよ」

ぼく「ちょっと、カネ持ち合わせてないので」

夫「競馬で万馬券とったのでご馳走するよ」

ぼく「それなら(笑)」

楽しい会話と美味しい料理とお酒。午後7時散会、ごちそう様でした。

帰宅後、お風呂点火。昼間洗って炭酸水で浸けおいたお米の炊飯器スイッチオン。仕上がりは無味乾燥なり(笑)

ドジャース対ブルワーズ(リーグ優勝決定戦)第1戦 ドジャース勝利

図書館と散歩。

◆15日(水)

ドジャース対ブルワーズ第2戦 ドジャース連勝、山本由伸完投。あっぱれ

図書館で新聞等。朝日新聞の社説では、石垣市議会の君が代斉唱アンケートを小中学生へ実施すべし、との決議を批判。子どもの内心の自由を妨げるもので、市民生活の向上や島の産業振興等、他にやるべきことがあるだろうと申しあげておく。

映画「宝島」を昭島の映画館で観る。予告編を含めると4時間弱の長時間の映画。さすがにくたびれた。沖縄の戦後史をある程度知るぼくでさえ、ストーリーの辻褄にとまどうばかり、センカアギヤー?という言葉も観客(5人)が理解できたか心もとない。センカ=戦果という字幕があれば、よかったのに。

でも、大勢のエキストラ(延べ2千人)やコザ騒動の米車両焼き打ちシーンなど、迫力ある映像にくぎ付けられたことも、拍手。主演・妻夫木聡、広瀬すず。

帰路、焼き鳥Tにて赤ワイン、枝豆、焼き鳥3本他。

青梅リサイクルセンターへ初持ち込み。ウオシュレット(300円)、粗大ゴミ2点、計500円の手数料で断捨離。職員の親切対応に感謝。

大谷翔平2刀流の活躍。無失点、奪三振10個の力投、ホームラン3本。ドジャース4連勝でナ・リーグ制覇。大谷シリーズMVP。25日(土)からワールドシリーズへ。

焼き鳥Tにて祝杯。黒島のM廣くんへ電話して大谷談議。「大谷ホームランは2本まで見たさ―、3本目は牧場へ行って見なかった」とM。同じ年ながら、仕事に励むMくんあっぱれなり。

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大谷翔平、53号ホームラン。シュワーバーとトップタイ。

夕方、公園や近所を散歩。スーパーで買い物。6,700歩。

モーニングショー玉川徹氏、自民党総裁選挙、「20年、30年何もやってこなかった者に、何ができるのか」と喝破。

横浜のM代子先生宛、手紙投函。過日、先生から頂いた若々しい写真の返信がまだなので、日本最南端の月刊誌『やいま』2009年正月号に載った、ぼくの少々カッコイイ写真と記事「島を出た八重山人」のコピーを送った次第。あれから16年、ジジくさい現在の写真を送るよりはるかにマシだ。

市役所で新聞、朝日新聞天声人語の名コラムニスト深代淳郎さんの記事に感動。70年代、深代天声人語を読むことが朝の日課であった。

クリニックで電気治療。この間、6,900歩。

1日、無為に過ごす。

公園を散歩、6,000歩。

●24日(水)

大谷翔平、二刀流で6回無失点の好投。チームは逆転サヨナラ負け。

クリニックで電気治療。駅前温泉に浸かる。

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大谷翔平、49号ホームラン

公園でウォーキング6,300歩

世界陸上女子マラソンをテレビ観戦。蒸し暑さのなかで選手の頑張りに感涙。

夜、井上尚弥チャンピオン、最強の挑戦者(ウズベキスタン)を圧倒して降す。

スポーツ観戦三昧の毎日が日曜日の年金生活。

73歳のぼくも敬老に該当するかどうか、よくわからない1日のスタート。

図書館で新聞雑誌等。『文芸春秋』の巻頭随想で某落語家、7年間の禁酒を頑張り、真打をゲットした成功体験をのべる。そして祝杯をあげ飲酒再開、酒の美味さとこれからの悪夢を予感。

近所を散歩、しばらく歩くと右足の脱力感、間欠性跛行というらしい。しっかりストレッチ等で対策していこう。5,900歩。

図書館、今月末まで臨時休館。

妹、夜勤明けの帰りに来宅。土産はウナギ丸長1本、ゴーヤー、茶わん蒸し2個。うな丼にして食す。美味かった。外来の際の血液検査をみて、「コレステロール値65、私より低いね、うちの旦那なんか500とか1,000もあったよ」と看護師として評価。妹帰ったあと、冷蔵庫に茶わん蒸し2個、出すのを忘れた(笑)感謝。

夕方散歩、7,200歩。

◆17日(水)

大谷翔平選手、二刀流(5回ノーヒット無失点・50号ホームラン)で活躍するも、リリーフ打たれ逆転負け。

ねんきん共済「現況確認届」を投函する。おかしい?8月25日に郵送したはずだが、再度提出するはめに。郵便事故か(怒)

クリニックで電気治療。近所を散歩、5,300歩。

大谷翔平、51号ホームラン。

妹H子よりLINE、次男が家を購入したので、お披露目に来てほしいとの案内。祝い事なら喜んで出席すると返信。日時未定。

夕方、近所を散歩、5,200歩。

午後、涼しくなったので散歩かねて徒歩で市役所へ。図書館休館につき、2階の新聞コーナーで数日分を読む。 月刊『やいま』2009年正月号のコピーをとる。

帰路、久しぶりの焼き鳥Tにて一献。まことに美味しい。でも、連日飲酒は気をつけよう。 

帰宅。キムチ納豆を食べ、入浴、就寝。 6,700歩。

大谷翔平、逆転52号スリーラン。

業務用スーパーで買い物かねてウォーキング。6,000歩。

従弟のMより電話、母(F美子叔母)の米寿の祝いを身内だけでするので、ぼくの祝賀メッセージをもらいたいとのこと。10月の連休日、母親代わりで大変お世話になったので、祝電より祝賀会に押しかけたいな。心臓冠動脈にステント入れて、飛行機乗れるかな(笑)

テレビ,健康,哲日記,大谷翔平,断酒,映画鑑賞,食事,黒島

図書館にて、沖縄尚学優勝記事を全国紙、スポーツ紙で読む。

帰路、拙宅近くの信号で小休止。右ふくらはぎの痛み取れたが脱力感、足ブラブラの感じで困った。すこしストレッチすると解消して無事帰宅。ことしは心臓病、脊柱管狭窄症に加え、持病の痛風、皮膚荒れ等、病気のデパートか。2,400歩。

大谷翔平選手、45号ホームラン

クリニックで電気治療

車をスーパー駐車場にとめて、図書館と買い物。さて帰り、車をとめたはずの5階駐車場に車がない。たしかこの位置だが、あちこち歩きまわって汗だくに。もしかして盗難に遭ったか、軽自動車のボロ車を盗むアホもいないか(笑)。ようやく思いだした。5階でなく、1階の駐車場にとめたことを。

歩数25歩=自宅にスマホ忘れ。

猛暑つづく

クリニックで電気治療、ひと月経過したので、ふくらはぎ伸ばしのリハビリも始まる。料金は変わらず220円なり。

●27日(水)

午後4時過ぎ網戸の業者来て見積もり。大柄な腹の出た汗にまみれた叔父さんで、ベテランらしく窓3か所をテキパキと採寸。ベランダ窓を外から測ったあと、しばらく物音なし、何をしてるんだろうと覗くと、エアコン室外機のうえで見積書を手書き中。

「暑いので、どうぞ部屋のなかでしてください」とぼく。

「いや、もうすぐ終わります」と叔父さん。

業者来訪に備え、エアコンをガンガンかけて少しでも涼しい環境で作業をしてもらうつもりが、外見に似合わず遠慮し過ぎの叔父さんであった。

帰りに、大谷翔平ラベルのキンキンに冷やしたお茶のボトルを手渡すと、「これがありがたい」とさ。見積金額は25,520円(3窓)。AIで事前に金額を調べると、それより安かったので即決。支払いは「現金でください」とこれはきっぱり(笑)

クリニックで電気治療、その後図書館で新聞等。

大谷翔平投手、二刀流で勝利投手となる。実に2年ぶり。

甥のH彰から妹経由でLINE。哲日記雑文録コーナーの随想「命拾い」を読んでの感想。

=すげー、山でも九死に一生を得てたんだね。文章も臨場感があって上手、読んでて俺も遭難した気分になったよ(笑)。言葉にするのは簡単だが、その時は泣き出したい気分だったはず。生きてるってのは奇跡の連続ですな。持ってる生命力みたいなんも違うんだろうね=

母親(妹)に無理強いされての感想ありあり(笑)

久しぶりの公園散歩。7,000歩。

夜、トモとLINE交換し将来をかたり合う。将来?百歳の金さん銀さん姉妹がギャラを貰って「何に使いますか」と問われ、「老後に備える」と答える如しか(笑)

田舎の旧盆(9月4-6日)にむけて、先祖への供物を長兄宅、従弟宅へおくる。同封の手紙で、兄夫妻へ病気見舞いの感謝と、「黒島の澄ばあさんから、『よーよー、健康に気をつけて酒を飲み過ぎるなよ』との教えを、後悔とともに懐かしく思いだしています」と。従弟K社長へは「古稀になっても豊年祭でトゥージ(船頭役)を務めるとはアッパレ」と拍手を贈る。

クリニックで電気治療

今夏いちばんの猛暑だ

久しぶりのご飯炊き。水の代わりに炭酸水、ふっくらした炊きあがりに満足。先日のNHKあさイチ番組で紹介されたもので、ぼくの人生のなかの米飯で一番美味しかった。

図書館と近所をすこし散歩。4,900歩。

映画「トランボ ハリウッドに最も嫌われた男」2015年アメリカ(NHKBS) 売れっ子脚本家トランボ、赤狩り旋風で辛酸を舐めるも、「ローマの休日」「スパルタカス」等で復活をはたす。昨年10月以来2回目の鑑賞(見たことを忘れていた)

●31日(日)

きょうも猛暑だ

夕方近く、図書館で新聞、週刊誌等。DVD「マネー・ショート」借りる。

スーパー西友にて自転車の空気入を購入。しばらく放っておいた自転車に乗って、朝の涼しいうちに公園ウォーキングに活用するつもり。

夕食:スーパーで買った寿司、具たくさんみそ汁(しいたけ、ほうれん草、酢キャベツ、卵)、納豆+キムチ、豆乳、お茶。