食事

6：30起床。TikTokで遊ぶ。７時ニュース。従弟のＭよりＬＩＮＥ。息子がインターハイ・ソフトテニスに出場。これから試合とのこと。さっそくパソコンを駆使しインハイＴＶにて神奈川代表とのライブ中継を観る。結果は残念だが、愛媛の地にて頑張っていることに拍手をおくる。

これから朝食を摂りながら、大谷翔平選手、１０勝目をかけたライブ中継を観る。朝食：酢キャベツ、セロリ、シリアル、バナナ、卵、コーヒー、マコロン。

大谷投手、7三振奪うも打線の援護なく敗戦投手。残念なり。昼食：ブロッコリー、トマト、パスタ100ｇゆでて食す。うまい。コーヒー、リンゴ。

田舎のＦ美子叔母より電話。Ｓ吉叔父ともどもコロナ感染したとのこと。咳がひどく辛いようだ。１０日まで自宅隔離とのこと。息子のＭは、自分がコロナ感染わかっているはずだが、孫のインターハイ応援に出かけて「大丈夫？」の電話ひとつ寄こさない、と愚痴をこぼす。那覇の看護部長Ｊ子によると、市販の薬でも大丈夫と言われたのでそれを飲んでいるさー。福岡のＴ江から、Ｒ1とヨーグルトを混ぜると免疫がつくよ、と言われた。僕がお見舞い何が良いかと訊くと、「いいさー」と遠慮しつつ、100％果汁無糖の飲み物が欲しい旨、おっしゃった。さっそくAmazonにて、Ｒ1と100％果汁を送る手配をした。

図書館へ。週刊文春の発行日でいつもぼくのような老読者多数だが、たまたま空いていたので読むことができた。統一教会の記事満載で、いささか食傷気味。朝日新聞では、琉大准教授のコラムに目がとまる。大田知事の好きな酒は泡盛でなく、洋酒シーバースリーガルとのこと。それにつけても、大きなスペースを割くほどのことか、と疑問。断酒の身にはなおさらか！

夕食：今夜はステーキ（200ｇ500円）酢キャベツ、ゴーヤ、リンゴ、豆乳。23：30読書、就寝。

6：30起床。朝食：酢キャベツ、ブロッコリ―、牛乳、ヨーグルト、バナナ、卵、コーヒー、リンゴ。

大谷選手、テレビ観戦。昼食：冷凍うどんをチーンして冷水で冷やして食べる。レタス、トマト、リンゴ、コーヒー。

菊池寛賞を受賞したこともある日本最南端の出版社のＵＹ会長から、書物が送られてきた。ちょうど図書館へ出かけるときだったので郵便受けからとりだし、涼みがてら図書館で読むことにした。同書には、彼が執筆したハンセン病に関する論考が載っていた。ハンセン病にり患した島出身者の苦闘の人生をたどりつつ、差別根絶を願う彼の思いを熱く感じた。

夕食：ブロッコリー、レタス、もずく、納豆、カツ重半分（昨夜の残り）、ザルそば、豆乳、ピーナッツ。入浴。23：00就寝。

6：50　起床。７時ＮＨＫニュース。朝食：酢キャベツ、セロリ、シリアル、牛乳、ヨーグルト、バナナ、卵、コーヒ、チョコ。きょうは、大谷翔平選手、ＭＬＢエンゼルス試合なし。

整形外科へ。先日の膝の痛みの治療経過と、外部発注の検査結果について説明があった。膝の水を抜き、痛み止めを打った結果、痛みは劇的に改善した。検査結果は、やはり痛風によるものであった。医師によると、これから度々発症するとなると、痛風を投薬等で治めることとなるので、内科でもよし、こちらでもよし、ということで診療は終わった。

昼食：帰宅後、冷凍してあった先日のパスタ残りに卵を焼いてプラス、納豆、ナスの糠漬け、豆乳、デザートにリンゴ、コーヒー。「鶴瓶の家族に乾杯・沖縄市」ＮＨＫを観る。若干の昼寝。

図書館へ。３階の書架コーナーで小説、ノンフィクション等を渉猟。１時間ほど立ち読み。結局、佐藤愛子「何がおかしい」を借りる。決め手は、文字が大きくてユーモアがいっぱいなので。この暑さでは根を詰めた読書は無理だ。

帰宅後夕食。焼き鳥２本、ノンアルコールビール、サラダ（酢キャベツ、ゴーヤ、ナス糠漬け）、カツ重半分、冷凍メロン、麦茶。

映画「ウエスト・サイド物語」ＮＨＫＢＳ録画、1961年アメリカ。名高い映画なので観ておきたかった。感想は、ミュージカルは映画館に限る。23:15～読書しつつ就寝。

7:30　起床。朝5時より録画中のＭＬＢ中継を早回しで観る。大谷翔平選手の打順のときは、通常に戻して観戦。見事な３塁打に拍手。試合は負けた。朝食：豆乳、酢キャベツ、ブロッコリー、トマト、バナナ、卵焼き、オートミール、牛乳、コーヒー。

銀行へ。国民健康保険、介護保険料第１期分を窓口で納付。国保は昨年より4,700円増。隠れ増税。フザケルナと言いたい。介護保険料は変動なし。

田舎の長兄宅へ旧盆（８月10～12日）のご仏前をおくる。先祖を迎え送る三日間、お三度の食事を供える兄嫁のご苦労に感謝します。

図書館にて新聞、週刊誌を読む。大谷翔平選手が昨日ホームラン(22号スラーラン)を打ったので、スポーツ新聞を読む。スポーツニッポンは１面トップで扱っている。

スーパーで買い物して帰宅。昼食：ザルそば弁当(270円）、納豆、レタス、酢キャベツ、沖縄モズク、昨夜の残りおはぎ半分、コーヒー。日テレミヤネ屋の統一教会番組を観て、昼寝できなかった。

夕方、散歩。夕食のおかずにマグロ刺身（300円）を買う。夕食：さらだ（レタス、ゴーヤ、ゴボウサラダ）、刺身、ご飯、インスタントみそ汁、デザート冷凍メロン。その後、豆乳、チョコ１個。

21：00　入浴。　23：00　ベッドで読書しつつ就寝

かつての職場である組合のＯ委員長、Ｓ書記長に依頼されて、今日の午後、事務所を訪問した。用件は、臨措法に関する取り組みのこと。毎日が日曜日の身にとって、現役から少しでも頼りにされているかと思うと、嬉しくなった。引き続き助言、支援することを約して有意義なひとときを終えた。

きょうの大谷翔平選手、ホームラン21号で先制、盗塁１を決めロイヤルズ戦に勝利した。

夕食は、Ｏ委員長にいただいたホットドックをメインに、トマト、キムチ、豆腐、オクラを一皿に盛り食す。デザートは三浦半島のメロン。実に美味い。

先に録画しておいた「男はつらいよ・浪速の恋の寅次郎」（ＢＳテレ東）1981年夏上映。マドンナ松坂慶子。当時29歳。圧倒的な美貌に感動します。ぼくと同年生。それがどうした、と言わないでほしい。

久しぶりに通院した。整形外科で、膝の腫れ痛みについて受診。はじめに看護師による予診があり、事前に発症経過等の聞取りがあった。そして診察室によばれた。対面した医師は、ぼくの左足のズボンをまくりあげて自分の太ももに乗せ目視しつつ、つぎのようにおっしゃった。まず写真を撮り、膝から水を抜き、痛風か加齢によるものか、判断したい、とのこと。

となりのレントゲン室で写真（レントゲンでしょう）を撮り、再び診察室へ。早い！すでに出来上がった写真をもとに、医師は、膝のお皿部分と関節部分の隙間があまりないので加齢現象が進んでいると説明。次に、水抜きにうつり、50cc２本の多さにビックリ。あの膝にこのような水が溜まっていたのかと！医師は、濁っており痛風と思うが、外部へ検査に出すので、来週結果を聞きに来てください、とのこと。

水抜きと同時に痛み止め注射がうたれ、格段に痛みが改善してきた。病院嫌いのぼくだが考えを改めなければと思う。

朝食はサラダ（酢キャベツ、レタス、もずく）ゆで卵、バナナ、牛乳、ヨーグルト）、メロン、インスタントコーヒ。

昼食は、焼きシャケ、納豆、ゴーヤ、レタス、人参、インスタントみそ汁、冷凍ご飯をチーン。デザートにメロン。さすがに贅沢すぎて夕食にメロンはよそう。

「映像の世紀・難民　命を救う闘い」（NHK録画）を観る。いまや難民数は世界で１億人を超え、８０人にひとりが難民という。初代難民高等弁務官フリチョフ・ナンセンの多大な貢献には頭がさがる。難民救済のための必要経費5,000万ドルを、国際連盟に拒絶されるや、写真を武器に難民の実態を世界に訴え、4,000万ドルの寄付を集めた。ノーベル平和賞の30万ドルを超す賞金もすべて難民支援へ寄付。ナンセン・パスポートにより難民が国境を越え国際的保護されることとなった。

1930年、ナンセンは「国葬」によりで志半ばでこの世を去った。真の国葬とは、そういうものであろう。

３日ほど前から左膝の痛みに悩まされている。患部が炎症で腫れ、熱を持つている。氷で冷やす、ロキソニンプレミアムを寝る前に服用して耐えている。明日11時整形外科を予約した。

きのうに続ききょうも終日、自宅にて巣ごもり。膝の痛みゆえやむを得ない。唯一玄関を開けたのは、１階の郵便受けをのぞくときだけ。届いたのは、国保高齢受給者証で３割負担が２割負担となるとのこと。さっそく、あす利用しよう。

友だちのＯＴさんにいただいたメロン。食べごろの２５日到来なので、さっそく冷蔵庫で冷やしておやつに頂きました。まことに美味い！　これから夕食のデザートにもメロン、なんと豪華なディナーとなることでしょう。感謝。

いまテレビでは、ＮＨＫ「アナザーストーリーズ」を放映中。復帰５０年を機に、夏の甲子園高校野球大会での沖縄水産高校はじめ、沖縄尚学、興南高校等の活躍、応援のエピソード交えての番組内容でよかった。

ぼくも数回、甲子園に東京から足を運んで沖縄勢を応援。いつぞやは高校野球の人気が沸騰して満員札止めに遭い、入場かなわず球場前の食堂でビールを飲みながらテレビ観戦したこともあった（馬鹿みたいの話）。

甲子園での一番の思い出は、ふるさとの八重山商工が初出場を果たしたことである。もちろん応援に馳せ参じた。そして、先発ピッチャーとして従弟の長男坊の名がアナウンスされたときは、ほんとにびっくりポンである。エースは大嶺選手（後にロッテ入団）なので、なおさらである。感激ひとしおの思い出である。

久しぶりに図書館へ。新聞、週刊誌に目を通す。スーパーにて食料を買い帰宅。夕食はサラダ、冷凍の具たくさんみそ汁、ご飯にウナギ（パック入328円）をのっけて食す。デザートはパイン。

従弟のＫ一郎社長へ、お中元のお礼状おくる。いつもハガキで済ませるが、プリンターの調子がわるくハガキへの印刷がうまくいかず、手紙スタイルにした。どうも大げさな感じだがやむを得ない。

暑中お見舞い申しあげます。

さて、この度はふるさとの名品（西表島パイン）を、贈っていただきましてありがとうございました。

さすが、星野リゾート西表島ホテルと連携するだけあって、実に美味しいパイナップルでした。

コロナ禍により、石垣島の病床がパンク寸前とのニュースに接し、心配しております。

叔母さまはじめ、くれぐれもご注意なされますように。

旧盆には帰省かなわず、後日、ご仏前をおくりますので、

ご先祖さまにどうぞよろしくおねがいします。　

組合委員長より電話。臨措法の期限延長に関する陳情行動について、助言等の支援依頼。「毎日が日曜日なので、いつでもＯＫ」と返答する。

昼ご飯は、前記手紙の投函後、駅前で、長崎ちゃんぽんを食す。７９０円。デザートは、帰宅後パインと前夜残しておいたおはぎ半分。

映画「突破口」ＮＨＫＢＳにてずいぶん前に録画しておいたものを観る。1973年、アメリカ映画。銀行強盗、マフィアの報復、軽飛行機による派手なアクション等、楽しめる娯楽作品。

旧統一教会の酷さが明るみにでてきた。自民党議員秘書に食い込んでいたとはあきれるばかりだ。30年ほど前、その周辺で仕事をしていた実体験としては、統一教会の機関紙「世界日報」がやたらと目についたものだ。すべての議員事務所へ無料で配布されていたのであろう。

当初、こども庁として発足予定が、こども家庭庁へ無理やり名称変更された！　統一教会の名称が家庭連合へ変更されたことと軌を一にするものである。

僕が住むアパートへ、若い女性が珍味を押し売りに来たこともあった。高価な壺でなかったのは、ぼくの懐具合を見透かしていたのかもしれない。

隣町の団地で独り住まいの知人の老女を見舞った。土産に冷凍餃子、美味しいと評判の卵（12個入り507円）、お中元に頂いたパイン、ハム等を持参した。テレビとＤＶＤプレイヤーを接続して、観れるようにしてあげると喜んだ。御年８７歳、まだまだ頭はしっかりしていて認知症とは無縁のようだ。長生きしてもらいたいものだ。

将棋の藤井聡太、棋聖戦防衛に成功した。10代最後のタイトル戦、あっぱれですね。

夕食は、具たくさん汁（鶏肉、シャケ、たまねぎ、ニラ、しいたけ、もやし、豆腐）とご飯。デザートにお中元に頂いたマンゴー。