6:00起床。読書。　MLB大谷翔平選手、第33号ホームランうつも敗戦。　12:00ブランチ。　昼寝。　郵便局、M本Ｓ吉叔父の米寿祝をおくる。　図書館、週刊文春、新潮の発行日、統一教会の特集満載、公明参院議員のセクハラ等。　19:00夕食。　入浴。　読書・就寝。

テレビ：ちむどんどん。モーニングショー。国会審議（国葬、統一教会）。さらメシ。あしたが変わるトリセツ（洗顔）。晴れ、ときどきファーム！「沖縄料理！野菜の苦みで元気チャージ」。プレバト。

6:30起床。　読書。　二日ぶりの排便、硬めで苦しむ。　11:30ブランチ。　昼寝。　雨の中、図書館へ。新聞、スポーツ紙（大谷ホームラン）、週刊朝日、サンデー毎日等々。　スーパーで買い物。　19:00夕食。　入浴。読書・就寝。

テレビ：ちむどんどん。ワースポ（NHKbs・大リーグのダイジェスト）。羽鳥慎一モーニングショー。ＭＬＢ中継（大谷翔平、対タイガース戦）ヒット無、エンゼルス勝利。徹子の部屋（和田秀樹精神科医）。ミヤネ屋（統一教会）。プロフェッショナル（俳優・藤原竜也）。

6:00起床。読書。 　手紙２通書いて投函。１通目はＴ叔母へ~~残暑お見舞い申しあげます。その後、コロナ感染からの回復はいかがですか。ＨＲ子によると、ご主人も点滴するなど体調おもわしくないと聞いて心配しております。どうぞ、一日も早い健康回復と平穏な日々が訪れますようお祈りします。

２通目は友人のＫＴさん宛~~残暑お見舞い申しあげます。小生、ことしの5月9日古希の誕生日以降の断酒を決意し、今日まで１２０日を継続してきました。ですから、ＫＴさんと会うことも5月9日以前ならと思っておりましたが、それ以降ですと意志薄弱の身ゆえ避けた次第です。どうぞ、ご気分悪くなさらずご理解願います。いつの日か、食事・コーヒー限りで再会できますよう、期待しております。同封のパンフの「九死に一生」の拙文、ぼくの若き頃の不始末顛末記です。　ご迷惑でなければ、羊羹かじりながら茶飲み話の足しになれば幸いです。玉城デニー知事の再選を願いつつ~~

12:00ブランチ。　大谷翔平選手、お見事、31,32号ホームラン。対タイガース戦。　郵便局とスーパーへ車で外出。　20:00夕食。　入浴。　読書・就寝。　　将棋：藤井聡太王位、豊島九段を４勝１敗でくだし防衛。お見事でした。

テレビ：ちむどんどん。映像の世紀バタフライエフェクト「映像プロパガンダ戦」＝歴史を映像で雄弁に物語る良い番組だ。　大谷ホームランをＮＨＫ、民法のニュースで再確認。

6:30起床。読書。　５時試合開始の大谷翔平選手の録画をみると、本人はベンチ。きのうの熱投ぶりからして当然だ。しっかり休んでほしい。ちょっぴり残念。　洗濯。　11:00ブランチ。　学生寮当時からの友人ＨＫ夫妻へ手紙を書く（パソコンの場合は打つ？） 昼寝。　Ｋ島歯科医院、3カ月ぶりの定期健診、歯垢とり。なかなか親切な応対に感心する。これまで歯科医院に恵まれなかったのでなおさらだ。

郵便局へ。ＨＫさんへの郵便を出し、古いハガキを切手、レターパックと交換。手数料５円引かれたが、1000円ほどもうかった勘定。我ながらケチ？　　図書館へ。「白い巨塔」第４巻を返す。コロナ感染防止もあって、図書返却の場合は返却ポストを推奨されるも、今回は窓口へ返す。古い本のせいか紐栞が切れてしまったので、釈明もかねて届ける。窓口の方、こころよく受け取ってくれる。気持ちが良い。新聞、週刊誌を読んで帰宅。

テレビ：ちむどんどん。徹子の部屋（加山雄三）、８５歳の若大将、年内で活動に終止符をうつ。クローズアップ現代「宗教2世、旧統一教会、信者の子どもたち」、江川紹子さん、統一教会を厳しく批判、真のジャーナリスト魂に拍手。鶴瓶の家族に乾杯「吉高由里子が都城市へ」

映画：「羊たちの沈黙」（NHKbs録画　1991年アメリカ）アンソニー・ホプキンズの鬼気迫る演技に参った。サスペンス、ホラー映画は好みでなかったが、食わず嫌いであったことを確認。

5:00起床。読書。　8:00朝食。大谷翔平投手、12勝目めざし登板。対アストロズ戦、８回１失点と好投し、延長１２回、チーム勝利に貢献。

昼食後、昼寝。　散歩後、図書館へ。新聞、週刊誌、書物を渉猟。サンデー毎日誌で、高橋源一郎氏がネットフリックス放映の「グレイス&フランキー」を面白いと薦めていた。ジェーンフォンダはじめ老人のドタバタ？物語のようだ。まだ、ネットフリックス使ったことないが、いちど試してみよう。

20:00夕食。　テレビ。　入浴。　読書・就寝。

テレビ：サンデーモーニング。MLB中継、

6:30起床。　読書。　昨夜録画しておいたドキュメント２４時間（NHK）を観る。川崎にあるどろんこパークが舞台。子どもたちが、ほとんど制約なしに遊びまわるなか、ボランティアの大人たちが見守る。不登校の子もここでは仲間たちと時間を過ごすことができる。そのボランティアの太めの人が画面に登場してビックリした。中学校同期生なのだ。ＦＳくん。おなじ古希の身ながら、いい活動しているね。素晴らしい。　同番組のことし５月に放映された「沖縄 今日も‘ゆんたく‘市場で」も、ぼくの先輩が登場して驚いた。ロマンスグレーのＹＫ元金武町長だ。重なるもんだね。

11:00ブランチ。　昼寝。　録画しておいたMLB大谷翔平選手、対アストロズ戦、ヒット１本するも敗戦。あすの登板に期待大。　先島地方への台風１１号、接近しつつある。子どもの頃、暴風で家が揺れる体験した身にとり、被害の少ないことを祈るのみ。19:00夕食。　入浴。　読書・就寝。

テレビ：ちむどんどん。報道特集（TBS・統一教会）。ブラタモリ（岩見銀山）。玉鋼に挑む（NHK）＝たたら製鉄によって作られる玉鋼が日本刀、茶釜、国宝級の釘と鎹、奇跡の鉄だ。

落語：古今亭志ん朝「お若伊之助」（ＣＤ）

6:00起床。　読書。　セキュリティソフトのノートンの自動延長を停止した！延長料が高い、自動延長した覚えないのに、1年後に1万円くらいカードで引き落とされた。そして、それを停止するのに、あれこれYouTubeみたり、ブログみたり、2時間かかってしまった。情けない限り。なにかと、ストレスがかかりますなぁ。

10:00ブランチ。前日の夕食から14時間経過。16時間ならず。　昼寝。　図書館へ。昨日の大谷選手の劇的な逆転スリーランをスポーツ紙で読んで感激を新たにした。　19:00夕食。　入浴。　読書・就寝。

テレビ：ちむどんどん。プレバト（俳句）。町山智浩のアメリカの今を知るＴＶ＝良い番組だ、トランプに解雇されたバノンが不気味な動きをしているとのこと、来週に続く。ミヤネ屋（統一教会）＝弁護士本村健太郎先生の弁舌に感服「同教会の解散命令を出さないのは、行政、政治の怠慢だ」と喝破。ブラタモリ（佐渡の金）＝2016年の再放送。

6:30起床。読書、最近、山﨑豊子の著作集にはまっている。先の「運命の人」につづき、文庫版「白い巨塔」4巻を読んでいるところ。教授選あり、誤診裁判あり、と臨場感ゆたかに描く筆力に感嘆。←ちょっと偉そうですが。

10:00朝食、いつものシリアル等。本日より1日２食、かつ前日の夕食から朝食まで16時間をあけるようにしたい。大谷翔平の30号ホームラン。なんとヤンキースのエース・コールから逆転のスリーラン。エンゼルス３対２で勝利。おもわずテレビ中継（録画早送りですが）にむかって「すごい」と大きな声をあげてしまった。

映画：男はつらいよ・花も嵐も寅次郎（1982年12月、田中裕子、沢田研二、BSテレ東録画）マドンナ田中裕子の妙な色気、セクシーさに感じ入りました。

夕食20:00終了。よって、あすは16時間後の12:00ブランチとなる予定。　入浴。　読書・就寝。

テレビ：ちむどんどん、さらメシ、ロコだけが知っている「ふるさと自慢対決、沖縄・夏川りみ×東京・椿鬼奴」

6:30起床。Twitterをチェック。　朝食：シリアル、酢キャベツ、卵、牛乳、バナナ、コーヒー。　つばさ会（ＯＢ会）の来年度運動方針案を起草し組合へ送信。　MLBテレビ観戦。大谷選手２安打するも、ヤンキース・ジャッジ51号ホームラン。

昼食：ブロッコリー、ほうれん草、ピーマン、おくら、トマト、冷凍パスタ（前回の残り）、コーヒー、リンゴ。 　昼寝。　図書館へ。スポーツ紙（大谷29号ホームラン）、サンデー毎日、書架コーナーで本渉猟。

夕食：町中華にて生姜焼き定食セット（餃子付き）940円。帰宅後デザート・御座走路。　入浴。読書・就寝。

テレビ：ちむどんどん、MLB、新日本風土記「東京の地下」、羽鳥慎一モーニングショー、ＮＨＫ特集「土佐カツオ船団の記録」

6:30起床。読書。　朝食：シリアル、酢キャベツ、ヨーグルト、バナナ、コーヒー。　大谷翔平選手、29号ツーラン、対ヤンキース戦、昨日、カナダのトロントからアナハイムへ戻り（東京ー沖縄の２倍以上）、きょう２日連続でホームランをかっ飛ばす大谷翔平！

昼食：ブロッコリー、酢キャベツ、納豆、ご飯、具たくさんみそ汁、コーヒー、リンゴ。　昼寝。 　散髪（シルバー料金1,700円）　　図書館へ。昨日の大谷選手28号ホームランをスポーツ紙にて感激を新たにする。

夕食：酢キャベツ、具たくさんみそ汁+卵+冷凍ほうれん草、おはぎ、日本茶。　入浴。　読書・就寝。

テレビ：ちむどんどん、ファミリーヒストリー（北村有起哉）、クローズアップ現代（統一教会と政治）、映像の世紀バタフライエフェクト（東京・破壊と創造・関東大震災・東京大空襲）