◆４月10日(水)晴

藤井聡太名人　名人戦第１局初日、豊島将之九段の挑戦をうける。

午後、図書館へ、新聞、週刊誌等。書店をのぞき本日発売の月刊『文芸春秋』５月号を求む、1,100円。小池都知事のエジプト・カイロ大学の首席卒業という学歴詐称の疑いについて、かつての側近による手記が目玉。

きょうはウォーキングお休み、それでも2,900歩。入浴。夕食（禁酒）

映画「羊たちの沈黙」1991年アメリカ（BSテレ東録画）　アカデミー賞作品賞含め５部門受賞。ジョディ・フォスター（主演女優賞）、アンソニー・ホプキンス（主演男優賞）　ホラー映画は好みでないが、この映画はまことに面白かった！

●４月11日(木)晴

冬用シーツ（毛布）を、風呂残り湯を利用して洗濯する。

図書館へ、新聞、週刊誌等。　那覇のＺ堂氏より電話、黒島語辞典（仮称）は大詰めを迎えている、その関係で、多良間モーシ末裔の当主であるＭ男くんの父の正確な名前を知りたい、との要望。さっそく、Ｍ先輩に電話して「嘉奈」であることを確認して返答する。わずかな手伝いであるが、少々満足感を覚える。

公園で散りゆく桜を愛でつつ買い物、図書館通いで本格ウォーキングお休み、それでも7,050歩。入浴。自宅で夕食（禁酒）。

並行して名人戦を観戦（ABEMAtv）藤井聡太名人VS豊島九段。終盤まで、豊島70％優位とＡＩが情勢を示すも、最後に逆転で藤井名人の先勝となった。感動した。

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◆４月７日(日)晴

朝５時、大谷翔平選手の援護もあって、山本由伸投手、カブス戦で好投しＭＬＢ初勝利。

布団干し。　テレビ「サンデーモーニング」関口宏に代わって司会・膳場貴子さん、さわやか笑顔で登場、好感もてる。　藤井聡太棋士、叡王戦５番勝負の第１局、伊藤匠７段に勝利。　入浴。　A屋で祝杯＆夕食。

●４月８日(月)晴のち雨

テレビ「ＮＨＫスペシャル　Last Days 坂本龍一最後の日々」　ぼくと同じ年に生まれた偉大なミュージシャン、昨年３月にガンで亡くなる享年71歳、抗がん剤と音楽活動との間で苦悩、あまりの早世痛ましい、合掌。ぼくもいつ逝ってもおかしくはないはずだ、残された人生、心して生きていこうと思う。

公園で桜花見をかねてウォーキング、お供はビートルズをウォークマンで、Get Backがお気に入り、テンポよくて速歩にマッチする、8,600歩。　入浴、自宅で夕食（禁酒）

映画「グリーンブック」2019年アメリカ（NHKBS録画）　アカデミー賞作品賞含め３冠。ガサツな喧嘩につよいイタ公白人運転手と、黒人ジャズピアニストによるロードムービー。まだ人種差別のひどい1960年代、アメリカ南部へ2カ月間の公演旅行へ連れだったふたりが遭遇する差別と闘い、のり超える感動シーン、おもわず感涙。

◆４月９日(火)大雨のち晴

ベッドで読書：池波正太郎「鬼平犯科帳（二）」文春文庫。

大谷翔平、第３号ホームラン、対ツインズ戦、勝利。

映画「負けざる者たち」2009年アメリカ（NHKBS録画）クリント・イースト監督、主演：モーガン・フリーマン（マンデラ・ネルソン）、マット・デイモン（南ア・ラグビー代表主将）。アパルトヘイトのもと30年におよぶ投獄から解放されたマンデラ、大統領となって国民の統合に指導力を発揮。1995年、自国開催のラグビーワールドカップでは、デイモン主将を応援して強豪オールブラックスを下し世界一に輝いた。

雨上がり、公園で散歩、強風と雨で地面に桜の花びらがいっぱい。帰途、図書館へ、『「男はつらいよ」を旅する』川本三郎著・新潮選書を借りる。　入浴。夕食（禁酒）　8,274歩。

映画「男はつらいよ　お帰り寅さん」第50作2019年。山田洋次監督、吉岡秀隆（満男）、後藤久美子（泉）　1969年第１作から50年、寅さんこと渥美清が亡くなって13年、これまでの名シーンを折り込み、歴代マドンナが続々。ヨーロッパ在住の泉（当時45歳）は国連難民弁務官の職員役で実出演、作家となった満男と再会、そして成田空港で別れのキス。ここのところ洋画でキスシーンを観ることが多いので、このふたりのキス、あまり美しくなかった、失礼ゴメン。

◆４月４日(木)曇

朝、ベッドで読書。　冷蔵庫の残り、みかん、キウイ、バナナ、豆乳、牛乳でジュース作り、朝、昼、夕の三杯楽しめそう。

映画「たくましき男たち」1955年アメリカ（NHKBS録画）。クラーク・ゲーブル、ジェーン・ラッセル（当時34歳）　西部劇、テキサスから北部モンタナまで、牛の大群を運ぶゲーブル兄弟、途中、山賊に遭ったり、狂暴インディアンのスー族に襲われるなど迫力満点。紅一点のジェーンを巡る男たちのさや当て、このヤンキー女の小気味いいセリフもおもしろい。

大谷翔平選手、第1号ホームラン、開幕9試合目、拍手。この間、体調おもわしくなかったようだ。

公園でウォーキング、6,500歩、お供はビートルズを聴きながら。

●４月５日(金)雨

朝、ゴミ出し。 　テレビ「ドキュメント７２時間　国道４号線　ドライブインは眠らない」NHK総合）　福島県二本松市の国道沿いにある24時間営業の食堂、お客の人間模様それぞれ。

那覇のＴ子叔母より電話：近隣の騒音悩み相談、昨年末、神奈川より転居したばかりなのに、こちらは、じっくり話を聞いてあげることしかできず困ったもんだ。神奈川で２軒転居して同様の悩みを訴え、沖縄でも同様の訴えとなると、当人の過剰反応性格もありやナシやとも思えてくるが果たして・・・・

◆４月６日(土)曇

朝３時試合開始の大谷翔平、録画しておいて４時に起床して早回しで観戦する。２試合連続ホームラン。鈴木誠也選手も活躍、サイコー。

昨夜から行方不明のスマホを探す、ＰＣやiPadを駆使して追跡捜査、駅近くの食堂にあった。飲みすぎはアカンやろ！反省。

テレビ「プレミアムカフェ（１）あの人に会いたい　立花隆」NHKBS録画）　NHKアーカイブス大ファンの満島真之介さんがナビゲーターとして紹介する。立花を尊敬するという満島、沖縄出身の俳優として知性あふれるコメントに拍手をおくりたい。

●４月１日(月)

テレビ：ＮＨＫスペシャル未解決事件File.10「下山事件」第２部、占領下の1949年、下山国鉄総裁が殺害され列車に轢かれたバラバラ事件。当時、朝鮮戦争を目前にして国鉄列車を米軍輸送に転用する計画に、下山総裁が必ずしも賛同していないといわれ、結果、米諜報機関に暗殺されたのではないか、との見立て。事件は、布施健検事（のち検事総長、田中角栄を逮捕）の執念の捜査実らず迷宮入り。

映画「男はつらいよ　寅次郎紅の花」第48作、1995年12月公開（bsテレ東録画）。マドンナ：浅丘ルリ子、後藤久美子。ロケ地：神戸、津山、奄美大島、加計呂麻島。渥美清の最後の出演、心なしか疲労が積み重なった表情がありあり。阪神淡路大震災の被災地に立つ寅さんの「皆様、本当にご苦労様でした」という言葉は、俳優・渥美清の最期のセリフとなった。

映画は、津山での泉（後藤久美子：当時21歳）の結婚式を滅茶苦茶にした満男、失意のなか奄美へ、するとリリーが寅さんと同棲しているではないか。シリーズ最終版で、寅さんとリリー、満男と泉、ハーピーエンドなるか。

◆４月２日(火)晴

Ｓまざき歯科へ。

テレビ「映像の世紀バタフライエフェクト　映像記録・東京裁判」　東条英機の生の声がしっかり記録されていて、「絞首刑」という死刑判決が強烈なり。

図書館へ。その後ウォーキング　11,130歩。

●４月３日(水)曇雨

八重山地方地震、黒島震度３、津波警報。

MLB大谷翔平選手、無安打におわるもドジャース、ジャイアンツ戦２連勝。

映画「椿三十郎」1962年（ＮＨＫBS録画）。黒澤明監督、三船敏郎、仲代達也。「用心棒」の続編、殺陣シーン迫力満点だ。クライマックスは両雄の三船・仲代の決闘、三船の居合抜きが決まり、血しぶきが飛び出して仲代絶命。

図書館へ。新聞、週刊誌等。

●３月29日(金)雨

朝５時、大谷翔平、アメリカでの開幕戦、ドジャースvsカージナルス戦、水原通訳の賭博問題をものともせず、２安打を放ち好スタート。が、ベッツ2号、フリーマン1号のホームランを放ったのに対し、「ホームランでませんでした」と大谷選手、試合後に語る、ドンマイ。

ロングブレス運動・金曜日編　足・膝あげ運動、スクワット、リズム運動。

映画「レインマン」1988年アメリカ（NHKBS録画）アカデミー賞・ゴールデングローブ賞の作品賞！　出演ダスティン・ホフマン、トム・クルーズ。　高級車ディーラーのクルーズのもとへ、長年断絶状態にあった父の訃報届く。遺言によると、自分へは車１台と庭の薔薇のみ、自閉症で施設にいる兄ホフマンには300万ドル、と格差配分。

怒ったクルーズ、ホフマンを連れ出し、150万ドルを我がものとすべく画策、途上、異常な計算能力等がホフマンにあって、過去の墜落事故の件数を航空会社別にすらすら言って飛行機搭乗を断固拒否、高速道路の事故件数を列挙して下道を行くことに、その能力を活かしてラスベガスで荒稼ぎするなど、ロードムービーの面白さと、兄弟愛の深まり＝ヒューマンドラマを堪能しました。

図書館。　多摩川沿いをウォーキング8,500歩。　快眠。

◆３月30日(土)晴

寝起き、胸が痛い、息をイキンデ強く吐くのでロングブレスの所為か？

布団干し、洗濯（布団カバー等）。　ロングブレス運動・土曜日編、腰回し運動、腰椎運動、マインドフルネス。

MLB、大谷翔平、対カージナルス戦、4打数無安打。そんな日もあるさ。

業務スーパーで買い物。公園でウォーキング11,000歩。Ａ屋で夕食。

●３月31日(日)晴

テレビ「サンデーモーニング」関口宏キャスター最後の登板。コメンテーターの発言にも好感もてる←上から目線か？

NHK+にて「スペシャル未解決事件、ファイル10.下山事件」前編を観る、国鉄総裁の轢殺事件の背景をあばく。

MLB、カーディナル戦、雨天中断、延長戦など、大谷翔平選手、１安打するも満塁の好機に凡打、試合終了。

午後、暖かさを通り越して暑いくらい。ＯＭ駅のＧ嶺にて飲食。おでん、焼き鳥、おしんこ、焼き魚、一品一品がホントにうまいね、地酒もgood。ママさん「今日はとてもスーパー混んでいたね、４月から値上げラッシュのせいか、買いだめのようだ」　ぼく「普通のスーパーで食材を仕入れているのに、どうして美味い料理になるのでしょうか」と言うと、ママさん、はにかんだ表情を浮かべた。

二つ駅の自宅へ、ウォーキング　１１，３００歩。　途中Ａ屋でひっかかる、飲みすぎだ、反省。

◆３月27日(水)晴

久しぶりの晴、洗濯。　ロングブレス運動、きょうから本格的に始める。

ガソリンスタンドによって給油３千円でほぼ満タンなり。公園および業務スーパーで買い物は、ウォーキングを兼ねて徒歩で、8,605歩。

映画「湯を沸かすほどの熱い愛」2016年（NHKBS録画）。主演・宮沢りえ、杉咲花、オダギリジョー、松下桃李。　結構泣けました。夫が蒸発して銭湯を休業せざるを得ず、パートで中学生の娘を育てる宮沢りえ（当時43歳）。末期がんを患っていることがわかった・りえ、気丈にも蒸発した夫（オダギリジョー）を連れ戻し銭湯を再開、いじめに遭って不登校寸前の娘（花）を励まし強い子に育て上げ、その娘を聾啞の実母に会わせるため小旅行に連れ出し等々。 りえの臨終寸前の演技お見事だ。

●３月28日(木)曇

朝、ベッドで読書、池波正太郎『鬼平犯科帳』文春文庫、再再読になるか、毎回、新鮮な楽しみをあじあう。

ロングブレス運動木曜日編、体幹をきたえるものできついね。

テレビ「NHKスペシャル▽立花隆のシベリア鎮魂歌・抑留画家　香月泰男」NHKBS録画）1995年戦後50年に初放送。立花隆が80歳で死去した2021年に追悼番組として再放送。立花は29歳のとき『私のシベリア』香月泰男著のゴーストライターを担った。そして、戦後日本を代表する絵描きとして香月を高く評価し、彼のシベリアシリーズを実体験する極寒のシベリアへ旅へ出る。テーマは、シベリア抑留で多数の日本兵が死んでいった悲惨さを、後世に伝えること。

ＯＭ市役所へ、高額療養費支給申請する、昨年10月、窓口で支払った医療費が19,000円余となるので、千円余を返還するという、ありがたい。ついでに、7階まで階段を上り下りして、ちょっとした運動。本日の歩数7,000歩。　快眠。

◆３月24日(日)曇雨

午前、国立新美術館にて、マティス展を鑑賞する。絵心のないぼくでも感動。

徒歩でＡ陽光ホテルまで行きチェックイン。その後、姪子の結婚式のため黒島から上京した友人夫妻と、うさぎ家ご一家を訪問する。都心のモダンな自家所有ビル最上階にくらすＵ田さん、お揃いでぼくたちを歓迎してくれて、たいそうな御もてなしに感激、とりわけ夫人手づくりのカレーライスが美味しゅうございました、感謝。　都心歩くだけで10,088歩。

〇３月25日(月)雨

友人夫妻を国会見学へ案内、沖縄選出の代議士事務所に通行証の手配等お世話になる。議員会館の喫茶店で朝食をとる。

昼、友人たちは、むかし自分が暮らしたことのある下北沢を訪れるので、地下鉄まで見送る。

ひとり池袋へ、旭屋書店、ジュンク堂書店、三省堂の３店をまわり、購入したのは１冊『無敵の１００歳』美木良介、幻冬舎。同書のロングブレス運動で、現在のぼくの腹囲９７センチ、体重６４．２キロ。これが、どう改善できるか。

夕方、自由が丘へ、こんど大学入学する従弟Ｍの長男Ｓ太郎の合格祝って、妹ふくめ４名で食事会。しゃぶしゃぶ食べ放題、若者の大食漢に頼もしく感ずる。

10時前に帰宅、きょうもよく歩いた。18,007歩。

◆３月26日(火)雨

朝６時45分、大谷翔平ライブ中継の記者会見、水原通訳の違法賭博の件、自らの潔白を堂々と主張。お見事、感心。

Ｓまざき歯科医へ。前歯右上を治療、長引きそう。雨がつづき、ウォーキング取りやめ。

ＹＴ代議士より電話あり、昨日、国会見学の際、お世話になるので手土産（GOさんにもらった信州漬け？）を持参したところ、そのお礼電話だ。代議士「沖縄から３合炊きの炊飯器を持ってきたので、それでご飯を炊いて漬物をおかずにするつもり」と、率直な語り。ぼくからは「政権交代めざして頑張ってください」とエールを送った。

映画「男はつらいよ　拝啓車寅次郎様」第47作1994年（BSテレ東録画）マドンナ：かたせ梨乃　ゲスト：牧瀬里穂、小林幸子。ロケ地：新潟県上越、琵琶湖長浜。寅さんこと渥美清が最終出演する１本手前の映画。　主婦ながらカメラを趣味とするかたせ梨乃（当時37歳）、不注意から骨折すると寅さんが介抱していい感じに。　満男は先輩妹の里穂ちゃんといい関係になるも、先輩のズボラな差配で不発になると思いきや・・・・お後がよろしいようで。

朝からテレビ、YouTube等で、大谷翔平選手通訳の水原一平氏の賭博問題をチェック。大リーグ取材歴29年の某氏のコメントがいただけないね。アメリカの報道を紹介するかたちで、さも大谷選手も違法賭博に手を出しているとか、一大疑獄事件に発展するとか、大谷選手を貶めるように受け取られかねない。我らが大谷サンは、夜のニューヨークの街に繰り出すこともなく、超まじめそのものだ、発言には注意してもらいたい。

公園でウォーキング、お供はウォークマンで、ビートルズを１時間聴く、9,750歩。

映画「地下鉄のザジ」1960年フランス（NHKBS録画）　田舎からパリにでてきた10歳の女の子、地下鉄に乗ることが楽しみであったが、ストで閉鎖中。こましゃくれたこの少女、スラング、俗語を連発し、ドタバタ大騒動をひきおこすコメディ映画だが、ぼくの好みでなかった、残念なり。

◆３月20日(水)晴

映画「武器よさらば」1957年アメリカ、モノクロ（NHKBS録画）　原作ヘミングウェイ　第一次世界大戦時の恋愛かつ悲恋物語。アルプスの山越えする大勢の兵隊、よくぞこれだけのエキストラを集めたものだ、それだけでも感心する。映画は、アメリカ人ながらイタリア軍へ志願入隊したロック・ハドソンと、看護婦のジェニファー・ジョーンズ（当時38歳）による恋愛（熱烈キス多）と、結末は愛の結晶の難産による死産と、疲れ切ったジェニファーの死という悲劇。

図書館。ウォーキング9,917歩。

ＭＬＢ大リーグ開幕、韓国にてパドレス先発のダルビッシュ有と初対決、大谷翔平２安打１打点、新妻の真美子さん、スタンドから笑顔の応援、可愛いねー

〇３月21日(木)晴

テレビ「モーニングショー」　大谷翔平選手通訳の水原一平氏、大谷口座より６億８千万円の窃盗容疑で、ドジャースを解雇との吃驚ニュース。賭博の負債穴埋めに使ったようだ。博打はこわい！

公園や街並みを散歩、ウォーキング8,123歩。入浴。Ａ屋で夕食とりつつ大谷翔平選手、第２戦をテレビ観戦。

◆３月22日(金)晴

映画「ペリカン文書」1993年アメリカ（NHKBS録画）　ジュリア・ロバーツ（当時26歳）、デンゼル・ワシントン。最高裁判事の殺害と、大統領側近の陰謀をあばく仮説「ペリカン文書」をまとめた法学部女学生（ロバーツ）。気鋭の新聞記者（ワシントン）と連携しての活躍、スリル満点のサスペンス。

ウォーキング　9,775歩。

映画「男はつらいよ　寅次郎の縁談」第46作、1993年12月公開、マドンナ松坂慶子、ゲスト島田省吾。瀬戸内の小島で療養する葉子（松坂―当時41歳）。そこへ就職試験に落ちた満男が家出して、島のお年寄りを助ける力仕事で奮闘。そこへ満男を連れ戻すべく来島した寅さん、ところが葉子の美貌にまいった寅さん、いつものように居座ることに。結末は、寅さんのプロポーズを待つ葉子を尻目に、柴又へ帰ってしまう寅さんでありました。

朝ベッドで読了『猫を棄てる　父親について～』村上春樹著。村上氏、父親とは20年も連絡とらない断絶があって、父親の晩年（90歳）になってようやく和解らしきものとなった、九死に一生を得た戦時中の父親の人生をたどりつつ、いわば贖罪の意味もあったかもしれない。この本の挿画がいいね、画を描いたのは台湾出身の若い女性で沖縄芸大への留学経験もあるそうな。文字が大きくて読みやすかった。村上文学、小難しいそうで敬遠しがちであった。でもエッセイで、ロンドン滞在中に、日本の航空会社代理店でケンモホロロニ扱われて、その飛行機は絶対乗らないと決めた、というエピソードなどは楽しく読んだことあり。

テレビ「映像の世紀バタフライエフェクト　ロシア　暗殺と粛清」NHK）　レーニン、スターリンからプーチンにいたるロシアの独裁政治、その恐怖を赤裸々に描く。番組は、作家グロスマンの言葉で締めくくる「ロシアは千年にわたる歴史の中で多くの偉大なものを見てきた。世界的な軍事的勝利も巨大な建築事業も海と海をつなぐ運河も、この国は見てきた。しかし、たった一つのことだけは、この千年間ロシアは見たことがなかった。それは　自由である！」

映画「雨あがる」2000年（NHKBS録画）日本アカデミー賞８冠、まことに面白く楽しい映画だ。原作：山本周五郎、脚本：黒澤明、監督：小泉堯史、主演：寺尾聡、宮崎美子、三船史郎。　凄腕ながら心優しい浪人武士、妻とともに清貧な日々をおくるなか、殿様に見込まれ、御前試合で並みいる強豪を打ち倒し、ついに仕官が叶うかと思いきや、どんでん返しが・・・・可憐な妻（宮崎）が放った「木偶の某」が殿様の翻意をうながすことに。

多摩川沿いをウォーキング、気温も穏やかで歩数アップ、10,736歩。

映画「タクシードライバー」1976年アメリカ（NHKBS録画）　ロバート・デ・ニーロ　ジョディ・フォスター。午前に見た「雨あがり」と違って、面白くも楽しくもなかった。タクシードライバーのロバート、厭世的な生きざまゆえか、大統領予備選候補者の暗殺を企て失敗、13歳の娼婦ジョディを救い出すため、娼館のギャングを襲撃して脚光をあびるなど、よくわからないですな。