◆４日(月)
午前、宮古島のＫ元校長より電話「ご無沙汰です。元気ですか。きょうは何の日？ 58年前のあの日ですよ」 小生15歳の夏、那覇―八重山航路で不始末な転落事故に遭い、池間島のカツオ漁船に救助され、九死に一生をえた日。
ぼく「すいません、忘れてました（笑）。先生もお元気な声でなによりです」と返答。
その前にトモから「今日は奇跡の日 本当に奇跡がおきて、哲さんに出会えてよかった 心からそう思う」との熱烈LINEをもらいながらスルーしてしまって、こっぴどく叱られてしまった。反省。
横浜のＵＭ先生よりハガキ頂く。心の蔵の病を気遣っての文面と、美しい花の写真（ご自分で撮影）に癒されます。俳句、新聞投稿、それに写真まで、多趣味が先生の若さの秘訣でしょうね。
整形外科にてふくらはぎへ電気治療。
図書館へ。週刊『AERA』の連載、「下山 進 聖心女子大生と読む沢木耕太郎、50年の旅路」はとても面白かった。沢木が、20代のころからノンフィクションの名手であることを実感。紹介の『人の砂漠』と『暦のしずく』読もうかな、でも暑いな（笑）
●５日(火)
朝４時、映画「国宝」を新宿Ｐで見ようとネット予約するも、6時受付開始とのこと。
朝6時、ようやく座席ゲット、と思いきや他の映画を予約。あわてて再度チャレンジ、国宝チケット２枚確保。せっかち、そそかっしいの極み。
右ふくらはぎの電気治療。クリニック明日から夏休み11日まで。
図書館にて新聞等。
◆６日(水)
ヒロシマ原爆の日。「核兵器は安上り」というバカな国会議員が当選する時代、核廃絶こそ世界平和の普遍原理であることを確認したいものだ。
江東区の親せき宅へ、過分のお見舞いのお礼と、秀臣大兄3回忌の供物を送る。
図書館で新聞等。
●7日(木)
大谷翔平、投げて打って39号2点本塁打。
映画「国宝」をトモと共に鑑賞。３時間の長尺を感じさせないストーリ、映像、音楽と実に素晴らしい。次はナマの歌舞伎を観てみよう。李相日（リ・サンイル）監督、わが国にも優秀な監督がいるんだね←ちょっと上から目線か。
帰途、地元の焼き鳥屋をのぞくもカウンター席いっぱい。よかった、映画の余韻にひたりながら生ビール、地酒で一杯を避けられた。酒厳禁の血液サラサラ薬を飲んでいる身なので（笑）
拙宅目前で右足の痛みと脱力感が、しばし立ち止まってストレッチ、その後無事帰宅。
夕食：納豆、キムチ、サラダチキン、ブロッコリースプラウト、パイン、酢キャベツを一皿にて。 入浴。 7,200歩。
◆8日(金)
朝、テレビ体操。
テレビ「徹子の部屋」黒川設計士と加藤タキ夫妻。米寿と傘寿の結婚40年余。寝室は別だが、すりガラスでお互いの動静がわかる仕組みらしい。とても若々しい。
管理栄養士より電話。ことしの2月５日に食生活等の指導を行ったが、その後の経過、体重、血圧等について質問。ぼくからは、4月と6月に労作性狭心症の手術を行ったこと、4カ月間の禁酒継続中であること、現体重は63kg。血圧はまだ計測器を買ってないと答えた。
栄養士「すごい。67kgから着実に減少してますね。動脈硬化を防ぐには緑の濃い野菜、ほうれん草、ブロッコリー、ピーマン、人参等を多く摂ってください。しばらくすればお酒もたしなむ程度に飲めます」
ぼく「せっかく酒やめたんだから、勧めるようなこと言わないでください」
栄養士「（笑）それでは、これでひと区切りとしましょう。お疲れさまでした」
夕方、焼き鳥屋Ｔを4ヵ月ぶりに。「大丈夫ですか？」と店主夫妻と若旦那から声掛け。夕食をかねて、ノンアルビール、枝豆、刺し身、焼き鳥、スタミナ納豆。
●９日(土)
朝、資源ごみ出し。断捨離かねて雑紙の取捨選択するも、手紙類などつい読んで捗らず。
朝食。昼飯抜きで、図書館へ。夕方、散歩、途中コンビニでアイスを買って小公園で食す。
夕食は、栄養士さんの指導を受けて、ゴーヤー、ピーマン、ブロッコリー、カボチャ、タマゴ。納豆+キムチ。マグロ刺身漬け、ごはん、牛乳+きなこ。お茶。