●７日(日)
ドジャース山本由伸、９回ツーアウト、ホームランを打たれノーヒット・ノーランを逃す。
石垣島の従弟からショートメール。10月のトゥバルマー大会へ歌詞部門で初応募し、善堂叔父貴に捧げる鎮魂歌とのこと。
ぼくの返信「旧盆お疲れさまでした。こちらでは秀臣大兄の三回忌を終えたところです。親族の誇り、善堂賛歌がみごと入賞し、10月4日トゥバラマー大会で披露されますよう祈ります」
網戸業者来訪、３窓の設置完了。
◆８日(月)
大谷翔平、47号、48号ホームラン。チーム連敗をとめる。
クリニックで電気治療。 図書館で雑誌等。 買い物。
八重山のＦ美子叔母より電話。ぼくの体調気遣ってくれる。「私より先に逝かないでよ」と怖い見舞いの言葉（笑） 「旅に出ている兄妹たすけあっていきなさいよ」との戒めも。古里を離れて暮らすことを「旅に出ている」と、島特有の言い回しか。かれこれ１時間の長電話。誰だ、かけ放題の携帯をオバーに与えたのは（笑）
●９日(火)
朝8時、地元の医療総合センターへ。4月、6月に手術した狭心症の経過診察。血液検査と心電図検査後、Ａ部医師の診断。「その後、痛みはないですか。コレステロール値も下がっているので薬をひとつ減らしましょう」 減らした薬はバイアスピリン錠100mg「服用期間中、飲酒を避けてください」との注意書きがあった薬。ということは以後飲酒ＯＫ？
◆10日(水)
朝、公園にてウォーキング、ラジオ体操。帰宅後、水風呂と朝シャン。6,600歩。
朝食：具たくさんみそ汁（ニンニク、卵、チキンサラダ、酢キャベツ、ほうれん草）火をとめてブロッコリースプラウト。ヨーグルト+シリアル、牛乳+きな粉、トマトジュース、梨、コーヒー、チョコ。
クリニックで電気治療。 図書館。同館多目的室では、市の健康相談開催中、拙宅に血圧計ないので試しに計ってもらう。その前に住所氏名に加え、現在罹っている病名を書くことに。ところが困った。狭心症の「狭」の字が思いつかないのである（笑）
血圧は、上133、下86。まぁまぁと思うが、診断は高値血圧だそうだ。よくわからん。
藤井聡太、王位戦6連覇。永瀬九段に逆転勝ち。ABEMAでハラドキ視聴。
●11日(木)
立川の「東京ぎょうざスタンド店」でランチ。焼き餃子定食、中華そば定食。テレ朝じゅん散歩で紹介された、ミシュランシェフが考案した料理というが、リーズナブルで良かった。
ジュンク堂書店で、新刊『暦のしずく』沢木耕太郎著を求む。高島屋の猿田彦で食後のコーヒーとケーキ。駅の緑の窓口で特急券を入手して帰宅。
都内各地で雷と豪雨。 9,000歩。
◆12日(金)
朝食：具たくさんみそ汁。冷凍ご飯（炭酸水使用）をチーンして、お土産の「いぶりがっこのっけ飯」とともに食す。
クリニックで電気治療。図書館と買い物。
●13日(土)
MLBドジャース、またもや山本由伸投手の奮闘実らずサヨナラ負け。
近所の改装オープンのスーパーのぞくも、めぼしい買い物なし。
図書館にて、『暦のしずく』沢木耕太郎著、楽しい読書となりつつある。