７月24日(水)晴雷雨
朝ベッドで読書、山崎豊子著『仮装集団』新潮文庫。
朝食：昨日残りのジュース+小麦ブラウン+バナナ。チャンプルー（にんじん、玉ねぎ、酢キャベツ、わかめ、玉子）ヨーグルト+キウイ、一粒チョコ、コーヒー。
散髪。 雷雨により、図書館で雨宿り。 クリーニング店へ受け取りに行くが定休日で受け取れず。
帰宅後、昼食摂りつつ、録画しておいた大谷翔平選手２安打３打点１盗塁で勝利に貢献。
昼食：日曜日のパスタ残り冷凍チーン、具たくさん味噌汁、サラダ（酢キャベツ、ごぼう）、サバ焼き+大根おろし、チョコ、コーヒー。
公園でウォーキング 5,600歩。 帰宅。 大相撲、美ノ海勝ち越し、大の里、照ノ富士破る。
入浴。 夕食：キムチ納豆、ブロッコリー、酢キャベツ、ごぼう、チキンサラダ、豆腐１丁、朝のチャンプルー残り、チョコ、薄いコーヒー。
映画「恋するベーカリー」2010年アメリカ。メリル・ストリープ。シングルマザーのメリル（当時60歳）、別れた不倫夫が出戻りしてドタバタ、恋愛コメディ映画で面白かった。
黒島、八重山の台風被害について、マサボー君へ電話、すると恵の台風のようだ、おかげで仕事休めた、暑さをしのげたと、被害なし、といいことづくめの様子、ちょっと酔っていたようでご機嫌のようす。安心しました。