6:00読書。朝食:シリアル、酢キャベツ、卵、バナナ、牛乳、コーヒー、ぶどう。 大谷翔平選手、対レイズ戦、あまりふるわず。 テレビ:ちむどんどん。モーニングショウ、玉川氏、岸田首相の統一教会、国葬の対応を批判。理詰めの話し方に感心するも「国会に調査委員会設置せよ」との提案には、解決することは望めないのになぁと思った。
N灯学生寮時代の先輩、OIさんよりLINEがきた。国葬反対署名の案内。「国を葬る」国葬に反対しますと返信。 昼食:パスタを湯がいて、肉野菜炒めと合わせて食す。コーヒー。りんご。 昼寝。 ABEMAテレビ:王位戦、藤井聡太王位、豊島九段を破りタイトル防衛に王手。
夕食:冷凍野菜炒め+ゴーヤ+チーズ、卵、カニカマを入れて温め食す。ご飯を避けて、豆乳+きなこ。 入浴。