８月21日(日)
6:30起床。Twitter、読書。 朝食：酢キャベツ、レタス、ごぼう、ゴーヤ、牛乳、バナナ、ヨーグルト、コーヒー、チョコ。麦茶。 テレビ：
昼食：甘辛さばカツ（300円）、具たくさんみそ汁、ご飯、コーヒー、チョコ。 ＮＨＫのど自慢（石垣島）知り合いの出場期待したが無し。 久しぶりに公園へ。ウォークマンで落語でも聞くつもりが電池切れで残念。30分のウォーキング。今夜は熟睡できるかもね。 おやつ：豆乳とマコロン、チョコ。 夕食：酢キャベツ、レタス、具たくさんみそ汁+ステーキ。ご飯。麦茶。
ＮＨＫＥＴＶ特集「久米島の戦争～なぜ住民は殺されたのか～」を観る。77年前の日本軍による住民虐殺事件をテーマに戦争の酷さをあらためて訴える。ディレクターのＯＳさん、沖縄にじっくり腰を据えて頑張っていることに拍手。 入浴、就寝。