テレビ

８時起床。きょうは朝９時、甲子園にて沖縄商学vsクラーク記念国際（北海道）、３ー１で沖縄勝利。

朝食：昨夜残りのおでん、ブロッコリー、バナナ、牛乳。昼食：おでんのスープに、冷凍うどんを入れて食す。　昼寝。

午後、キーリモコンの電池切れにつき、電池を買うため車にてオートバックスへ。店内探すも電池らしきもの見当たらず、店員サポートも順番待ちらしく、車も動くし「まぁいいか」と切り上げ図書館へ。

新聞、週刊誌を読む。ＡＥＲＡ誌にて、斉加尚代さんというジャーナリストのことを知る。大阪ＭＢＳのテレビ記者。あっぱれ！　映画「素晴らしき哉、人生！」1946年アメリカ（NHKBS録画）モノクロ。ジェームズ・スチュワート。長男の悲哀か、でもハーピエンドは良かった。

自宅で夕食：納豆、野菜サラダ、イワシ缶詰、ご飯、ノンアルコール缶酎ハイ。さすがにおでんは飽きた。　入浴。　就寝。　今年初めから禁酒延べ50日突破！　飲酒33日

【校正　累計1,000部　→　1,000万部】失礼しました。

７時起床。夜中、２回おしっこのため起きる。それでは熟睡とはならない。

テレビ「最後の講義　作家あさのあつこ」（NHKbs録画）　累計1,000万部「バッテリー」の著者が、最後の講義を老若男女50名に行うもの。すごいベストセラー『バッテリー』読んでみようかな？

午後、出勤。　帰り図書館へ。新聞、週刊誌等をめくる。スーパーで買い物。夕食用の鉄火巻きを求める。

夕食：おでん（組合でもらったレトルト食品・期限切れ10日）、納豆、鉄火巻き、サラダ、ノンアルコールビール。

映画「男はつらいよ　寅次郎の告白」1991年12月　テレ東録画。マドンナ：後藤久美子、吉田日出子。ロケ地、鳥取。かつての恋仲の日出子さん、未亡人となって再会、果たして寅さんとの仲は？？　泉、家出するもハッピーエンドなり。

入浴、就寝。

6:30起床。　テレビ：ワケあって顔出せません「○○砲を撃つ人」（録画NHK）を観る。著名人のスキャンダルをあばく文春砲の取材記者に、カメラが密着するドキメンタリー。なかなか面白かった。　むかし『噂の真相』という雑誌を好んで読む機会があった。検事総長の女性問題を平気で載せる快挙もあった。権力者のスキャンダルを暴くことは、ジャーナリズムの必要不可欠な任務だと思う。同誌の廃刊号であったか、よしもとばなな氏が「私、なにか悪いことしました？」と１行投稿し恨みつらみを晴らさんとしたのは傑作であった。

午後出勤。その前に図書館で新聞を読む。そして急いで駅に向かい電車に乗り職場につくと、なんと出勤定刻の１時間前だ。どうも、認知症の前兆かな。　そこで空いた時間で、近くのファミレスで日替わり定食の昼食。この定食、現役当時はまぁまぁの盛り合わせだったが、ずいぶん貧弱になったもんだ❗️　これで二日続けての外食とは、われながら贅沢なり。

帰宅後、シャワー、残り物のスープ、納豆、ご飯で夕食。テレビでは、ＷＢＣ凱旋組のニュース一色。　就寝前に小腹すいたので、牛乳チーンして小ぶり煎餅とともに。おやすみ！

6:30起床。　あすから雨模様につき洗濯。　8:00　ＷＢＣの対アメリカとの決勝戦。日本３－２で勝ち優勝。ＭＶＰは大谷翔平二刀流。　久しぶりに野球を堪能した数日間であった。いつもは、テレビ観戦しながら缶ビール、赤ワインをいただくのが定番だが、ただいま禁酒中であり、今夜の祝杯も無し！

午後、散髪へ。シニア料金1,700円。わずか20分弱か。

昼食は街中華にて、レバニラ定食・餃子付き930円。久しぶりの外食。ここでも、ＷＢＣ勝利を祝してビールをつけるところだが、しません。

１週間ぶりに駅前温泉780円へ。ジャグジーマッサージが効くのか、熟睡できるので嬉しい。今夜はどうだろうか。

きょうは母千代子の命日、娘Ｍの誕生日。　就寝。

７時起床。　洗濯　朝食。　親せきのＳＨ兄の容態いかがと奥さんへ電話。抗がん剤投与の治療継続中で、手術した胃の経過は良い、転移した箇所も小さくなっている、とのこと。29日(水)も通院して点滴をうけるとのこと。お見舞いがてらおしゃべりしに行ってもいい？と訊くと、歓迎するとのこたえ。

ＷＢＣのアメリカーベネズエラ戦を、J・SPORTS（２週間無料後有料）のネットで観る。満塁ホームランでアメリカ勝利。

夕方、散歩がてらマツモトキヨシで食料の買い出し。　

棋王戦、渡辺棋王ー藤井竜王戦。ABEMAテレビで観る。藤井、熱戦を制して勝利。棋王タイトルを最年少で奪取し６冠（竜王、王将、叡王、棋王、棋聖、〇〇）。４月から名人戦で７冠、秋に王座戦で８冠の見通し。　しかし、観戦のみで小学校以来、将棋指してないことの寂しさよ。

夕食。入浴。就寝。

朝　寝起きがスムーズだ。震える寒さは遠くなったようだ。　食後、痛風薬１錠のむ。

王将戦（藤井ー羽生）、ABEMAテレビでは無料提供していないので、ネットでときどき棋譜をチェック。

午後４時、食料買い出しをかねて買い物へ。５時帰宅。急いでネットで王将戦をみると、藤井の勝利が確定していた。なーんだ、最終盤の藤井竜王の繰り出す王手、王手、の息詰まる瞬間を楽しみにしていたのだが、残念。そして王将防衛おめでとうございます。年よりとしては、羽生善治のタイトル100期獲得＝未曽有の偉業も期待していたのだがね。

夜、ＷＢＣ対オーストラリア戦。大谷翔平、ついにホームラン３点。ことしは投打に大変なことが起きそうだ！

最近観たテレビを列記する。「映像の世紀バラフライエフェクト・危機の中の勇気」（NHK総合3/9）　「最後の講義・ノンフィクション作家・保阪正康」(MHKbs3/9)　「ヒューマニエス　肛門ヒトが隠した羞恥の穴」（NHKBS3/9）　羽鳥慎一モーニングショー（テレ朝3/10）　「あしたも晴れ！人生レシピ第２弾！老後のお金を増やすには？」（NHKＥテレ3/10）　「ドキュメント７２時間・冬の北海道　村のコンビニで」（NHK総合3/10）　「報道特集」（TBS3/11）　映画「ＨＥＲＯ」（フジテレビ3/11）　「日曜美術館　太宰天満宮　美の世界　千年の時の流れで」（NHKＥテレ3/12）　「ＮＨＫ杯将棋トーナメント準決勝第二局　藤井竜王」（NHKＥテレ3/12）　「ザ・ノンフィクション新宿二丁目の深夜食堂　前編人生を奏でる」（フジテレビ3/12）　「笑点チコちゃんが登場」（日テレ3/12）　＝ほとんど録画し早送りで観るスタイル。ネット、食事、家事と同時進行で観るので果たしてどうか？

暖かい朝を迎える。右手首の関節、痛みつづく。痛み止めはここ３日ほど服用せず。が、スマホ、パソコンのマウス扱いは右手なので痛みをこらえつつ行っているありさま。こんごの痛風治療、本格的に取り組んでみようかな。

確定申告をする。どういうわけかパソコンでうまくいかず、画面が小さいスマホで行う羽目に。昨年は給与収入無、年金のみであるが試算結果は、追加1万円余りの納税となる。寄付金控除では、ふるさと納税は行わず、アフガン、ウクライナ難民支援のための国連〇〇協会へのみ。母校学校図書館へのカンパは匿名を自ら希望しているので証明書をもらえるわけもなし、そういう意図もなし。泉明石市長が怒る国民負担率50％弱の酷税感を実感す。

夕食をとりながらＷＢＣ強化試合、vsオリックス戦をプライムビデオで観る。地上波ではやっておらず、amazonプライムに加入すると、そのような番組を観ることができるんだね。500円/月なので解約しようと思っていたが、まぁ、飲酒代を減らせばよかろう。

入浴せず、床につく。12:00pm。2:30am目を覚ますも寝つき悪い。やはりお風呂にしっかりつかることは、よき睡眠の上でも必須と思う。しかたなしに読書　外山滋比古著「老楽力」2006年発行展望社。老後の過ごし方のノウハウならず応援歌？良かったのは文字の大きさ、行間の広さ、1行あたり文字数の適正さ！　図書館で借りておいて、偉そうですみません。

6:00起床。　買ってきたリンゴが不味かったので久しぶりにジュースにした。ぶつ切りにしたリンゴ、酢キャベツ、牛乳、ハチミツをミキサーでかき回して飲んだ。その後、シリアル、卵、豆乳、バナナを食して10:00朝食とする。　昼寝。

ウォーキング後、図書館へ。週刊新潮・文春の発行日。新潮では、五木寛之のコラム「生き抜くヒント」を愛読している。特集「元気な100歳」は老後をどう過ごしてきたか。３名のすごい方が登場。70歳のぼくより若々しい！　　

おやつ：朝のジュース+ナッツ5粒。　19:00夕食。きょうは2食。　入浴。　読書・就寝。

テレビ：ちむどんどん、ついに沖縄食堂が繁盛した。羽鳥慎一モーニングショウ。100年インタビュー「稲盛和夫」。プレバト。

痛風発作が右手首関節に生じてほぼ5日。あまりの痛さに、日頃の不摂生をつよく反省。3月1日から禁酒つづく。むろん今夕も禁酒だ。きょうは、二中同級生2名のガールフレンドから夕食のお誘いあり。痛風のため断念。昨夜遅くには還暦のＹ夫妻および80歳目前のＫさんから、ひな祭りを祝う飲み会をしようとのＬＩＮＥあり。これも丁重にお断りした。よしよし。

禁酒と痛みでベッドに入っても、眠りにつけない。2時間ほど読書するも寝付けない。トイレに行ってさらに読書。頭脳はクリアのようだ。読書はかどる。城山三郎、沢木耕太郎、面白いね。城山が吉村昭との対談のなかで「夏目漱石のよさがわからない」と述べていて、びっくりした。そしてわが意を得たりと思った。若い頃、漱石の小説を読むも完読したことはなかった。そして、自分のあたまが悪いと思っていた。が、天下の城山三郎の漱石評にふれて少しは安堵した。

ちょっと前に出版された漱石伝記をあつかった伊集院静著「ミチクサ先生」上下二巻は、あっという間に読了。面白い読書は楽しい。　午後より出勤。

◆３月２日(木)

　午後から出勤。旧知のT社会保険労務士が組合へ来訪、懇談。　痛風改善せず。もちろん禁酒。

テレビ：ＮＨＫクローズアップ現代「急増・心不全・がんに次ぐ死の病気」を観る。ぼくも寒い時に急ぎ足で駅に出向くときなど、胸に違和感、痛み等を感ずる場合がままある。医療の現場では、心不全パンデミックという厳しい状況にあるという。

◆３月１日(水)

　痛風痛み続く。気晴らしに駅前温泉（銭湯か）へでむく。痛風発症部分を温めすぎのせいか、痛みひどくなる。

　きょうから禁酒。　テレビ：Ｅテレ。100分で名著「いのちの初夜」北條民雄著、最終回。ハンセン病患者の北條、作家としての才能が惜しまれつつ早世。親族が遺骨の引き取りをこばむなか、鎌倉から東京の療養所にでむいた川端康成は、北條のご遺体にむきあったという。

6:30起床。気温0℃。

将棋王将戦、藤井聡太vs羽生善治、２勝２敗の好勝負。ネットで棋譜を確認しつつ、テレビでサンデーモーニング、大阪マラソン中継、読書：城山三郎「よみがえる力は、どこに」、ブランチを作って食す。城山著書は講演録をまとめたもので、78歳で国鉄総裁に就任した石田禮助のエピソードが面白い。国会議員に対して「国鉄の現状は、諸君にも責任がある」と言い放ち、勲章を拒否し、「粗にして野だが卑ではない」と面目躍如ぶりだ。

きょうは黒島牛まつりだ。この前、食事会で一緒の従妹ＡＪ親子は、牛まつりにお出かけのこと。１等賞は牛一頭だ。当たったらおすそ分け期待。ＡＪさんは医療従事者。コロナでたいへんな苦労をしたことでしょう。大いにエンジョイしてほしいものだ。

◆2月25日(土)曇

　午後、久しぶりに公園へ。河津桜が７分咲きか。ウォーキング。帰路、ＭＫ薬局にて歯ブラシ、お風呂用洗剤、食料品等の買い物。手袋の片方を失くしたことに気づく。入店の際にポケットに入れたはずだが、右手袋のみ落とした。レジの方に訊くも届け出無しという。

入浴後、Ａ居酒屋にて夕食とは名ばかりの酒飲み。先日、客がぼくのダウンジャンパーをまちがえて着て帰ってしまったところ、同ジャンパーが戻ってきたとのこと。焼き菓子のお詫びの品とともに。ユニクロで求めた古びたものを間違えるなんて、なんともいやはやなり。

◆２月24日(金)雨

　午後から出勤、２時間後、都心へ向かう。Ｓ元官房副長官が主宰する勉強会へ。財務省幹部から「令和５年度税制改正について」との講話あり。家計金融資産の半分、1,080兆円が現預金なのでそれをＮＩＳＡの拡充によって投資にふりむけさせるべくとの説明。諸外国にくらべ日本国民の投資活用がはるかに低く、一人当たり国民所得を向上させたいとの狙いを強調するも果たしていかが。　それよりも国民負担率が50％（昭和の時代は20％）に達しようとする重税感、圧迫感を除去してほしいものだ。

★２月23日(木)

　天皇誕生日。テレビでは令和初の一般参賀の様子が流れている。午後から出勤。帰路図書館へ寄る。新聞、週刊誌等をななめ読み。週刊朝日の下山治連載コラムのなかで、沢木耕太郎の石原慎太郎論が面白い、との記述が目にとまる。そして、その論述が載っている本は絶版につき古本を求める方がよいとのご託宣。さっそくアマゾンで検索すると文庫本で4,000円なり。やむなく図書館で借りることにする。酒代は惜しむなく使うのに本代はケチる、嘆かわしい。

いつものＡ居酒屋で夕食兼飲酒。帰りに、自分の上着を探すもない、同系統のダウンが掛かっているのみ。先客が間違えたので。その昔のお嬢さんの服を着るわけにもいかず、上着無しで帰宅。熱燗が効いたのか寒さ不感症なり。

★２月22日(水)

　久しぶりの駅前温泉へ。ジャグジーでふくらはぎと腰を噴射してマッサージ。サウナと温泉浴と、熟睡に効果大なり。