９月27日(水)晴
朝食：ブロッコリー、酢キャベツ、ゆで卵、バナナ、牛乳+豆乳、コーヒー。
テレビ「モーニングショウ」高齢者の住宅問題、立ち退きを迫られ、都内では高齢者に家を貸したがらないとのこと。ぼくも団地にひとり住まいであるが、転居は慎重に考える必要があるようだ。 「あさイチ」（NHK）シャンプーの正しいやり方を指南するもの。ぼくも白髪が増え、頭頂部の抜け毛が著しい。シャンプーつける前の余洗いを十分にし、頭皮マッサージが大切のようだ。
昼食：ご飯、みそ汁（キャベツ、豆腐、サバ缶、玉子）、キュウリの漬物。コーヒー。 昼寝。
隣駅までウォーキング。図書館で新聞等。予約本を借りる際に、利用者カードの期限につき身分証明書の提示を求められるも、あいにく携帯のみしか持たず次回来所の折に提示するようにとのこと。
おやつ：ナッツ、チョコ、コーヒー。
映画「最強のふたり」2011年フランス（NHKBS） 頭部以外は全身マヒの大富豪と、それを介護する喧嘩早い黒人の若者のふたりが織りなすコメディドラマ。ユーモアたっぷり、ちょっとエッチなセリフと上質な娯楽映画といえよう。公開時、日本におけるフランス映画として最大観客数を記録したとのこと。
二中同期生のＲ美子さんより電話、「あさって、八重山民謡コンサートのチケットがいっぱいあるのでいかない？」 ぼく「ごめん、仕事で無理。いま石垣島でのトゥバラマー大会をネット中継で観ているところ」とやんわり断る。
夕食：シャケ焼き、納豆、昼残りの味噌汁にナスを加え、ご飯、ノンアルコール梅酒、お茶、りんご+蜂蜜。禁酒！
ABEMAで王座戦第３局、永瀬王座ー藤井七冠 藤井勝利、２勝１敗、八冠へ王手。藤井押され続け終盤のＡＩ予想は95％永瀬の有利、秒読みの１分将棋になってついに逆転した。
トゥバラマー大会、従弟のＫ一郎社長は入賞ならず。