テレビ,健康,哲日記,,映画鑑賞,読書,食事,黒島

総選挙投開票日、東京の雪、久しぶりのお湿りか。

ランチ:スモールちゃんぽん、半チャーハン940円。

図書館にて新聞、週刊誌等。『50歳から結婚してみませんか?』スローマリッジ取材班(朝日新聞出版)を借りる。

洗濯:マットレス(玄関、台所、ふろ場、トイレ)4点を洗濯。

その後、洗濯槽クリーナーを全部入れて、高水位まで給水し洗濯➜すすぎ➜脱水。清潔感に満足。

夕食:具たくさんみそ汁+タマゴ、納豆+キムチ、マグロ巻き(2割引き)、サラダ、お茶、みかん。

入浴、浴槽に15分浸かる、狭窄症に効きますように。

テレビ:総選挙開票速報。悲報。見る価値無し

映画「スノーデン」NHKBS録画)2017年アメリカ。オリバー・ストーン監督。米情報組織の若者が、テロリストに限らず世界のあらゆるものを監視・盗聴する米権力の横暴を暴露した映画。自維政権が目論むスパイ防止法いかなるや。

図書館。

夕食Tにて。

朝風呂、朝シャン。

ランチ:昭島にて信州蕎麦店。マグロ丼+せいろ、葉山葵蕎麦。

図書館。買い物。

夕食:さば味噌煮、納豆、具たくさんみそ汁、ご飯、漬け物、缶ビール1、お茶。

●11日(水・建国記念日)雨

郷里のひかる先輩が、FBにてエッセイ「どざえもん」を投稿。黒島から大都会へ出てきて、テレビ制作会社では幹部にまで出世。奥さまの縁で都心にビルを建て最上階に暮し、東京の夕日を眺めつつ晩酌を楽しむ。黒島では別荘(実家)に足を運び、老後を満喫という。

ぼくからは、「素敵な人生に乾杯!親友の善堂氏の分まで長生きしてください」とのエールを送った。

映画「夜の大捜査線」NHKBS録画)1967年アメリカ。北部の黒人腕利き刑事(シドニー・ポワチェ)、黒人差別の激しい南部に暮す母親を訪ねた折、殺人容疑で誤認逮捕される。その後、真犯人逮捕に敏腕をふるって白人警察署長の鼻を明かす物語。

図書館で新聞等。月刊『文芸春秋』3月号。「腰痛手術 五泊六日 体験記 数年来の激痛に耐え兼ね、保険適用の手術を受けてみた」山根一眞著。脊柱管狭窄症の闘病記、なんと全国に500万人をこえる人が、この病に罹っているそうな。手術後、翌日から普通に歩ける成功体験は参考になる。

公園で散歩6,000歩。ぼくの狭窄症はまだ軽症のようだが、これ以上悪化することなく手術せずに済めばよいのだが。

市役所にて、人生の終盤で訪れた幸運に感謝しつつ届け出。

亀の井ホテルに投宿。温泉に浸かり、夕食:会席料理に舌鼓(山クラゲのわさび漬け、鯛等のお造り、江戸の郷土料理・ねぎま鍋、牛かつ、蕎麦他)。生ビール小、地酒飲み比べセット1合。

朝、温泉に浸かる。

朝食:東京湾水揚スズキの昆布〆、赤魚の味噌漬け焼、青梅豚のとん汁他、牛乳美味し。

帰宅。バレンタインデーにちなみ、カミさん手づくりチョコケーキをいただく。

図書館で新聞、月刊誌等。

夕食、偶然居合わせたK坂さんと焼き鳥Tにて盛り上がる。

帰宅後、石垣島のF叔母と電話。九州の従姉妹T江の手術情報、看護師として頑張ってきた彼女の早期快癒を祈るばかり。

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高市首相、NHK党首討論会をドタキャン。敵前逃亡とネット炎上。

公園で散歩。公園内の球場リトル野球を少し観戦。7,400歩。

図書館で新聞等。買い物。

夕食:もずく(沖縄産)、具たくさんみそ汁、スーパーで買った寿司(2割引き)、納豆+キムチ、ノンアルビール、お茶。

入浴。 就寝前に温豆乳。

朝日新聞、総選挙の中盤戦予想、自民300に迫る圧勝とさ。暗雲。

朝食:具たくさんみそ汁+卵、バナナ+ヨーグルト、牛乳+きな粉、コーヒー。

テレビ見ながら、筋トレ(スクワット他)

昼食:もちもちパスタ+ブロッコリー+卵+キムチ、具たくさん汁、りんご、チョコ、コーヒー。

昼寝。 入浴。

図書館にて新聞、週刊誌等。

Tにて夕食。広島出身の歯医者さんと談笑。カープファンというので、「久米宏、筑紫哲也、土井たか子らも熱烈ファンでしたね」と言うと、すでにご存じのようす。因島の子ども時代は、船で親とともに広島市民球場へ通った思い出を話してくれた。

こちらも黒島での子どもの頃、石垣島へ船で渡り、映画を観て、5セントで「ぜんざい」を食べるのが楽しみと、ふるさと自慢。

図書館。

◆4日(水)晴

図書館。

テレビ「アナザーストーリーズ 浅田真央 伝説のソチ五輪」NHKBS)2014年のロシア・ソチオリンピック。前半のショートでは転倒相次ぎ、今回もダメかと思ったが、翌日のフリーではジャンプをすべて成功し、大きな感動をあたえた。あれから12年、真央ちゃん可愛い(笑)

朝食:いつもの具たくさんみそ汁+卵、ヨーグルトに加え、焼き芋。こどもの頃、黒島ではさつまいもが主食で、白いご飯への憧れから芋嫌いであったが、たまに食べると美味い。

図書館。買い物等

洗濯。

期日前投票。市役所へ入るのに車が連なって、こりゃ投票まで時間かかるのではと思ったが、まぁそれほどかからず良かった。

朝5時、ミラノ・コルティナ冬季オリンピック開幕、テレビで見る。

図書館へ。その脇の期日前投票会場では、なんと100名近い行列がこれまで見たことない状況。果たして結果はどうなるか

Tにて夕食。隣り合わせの郵便局員と談笑。「ぼくの従弟は島で郵便局長。甥っ子は埼玉で郵便局勤務、非正規から正規職員になり結婚もできました」と身内自慢。彼は、黒島はおろか沖縄へも行ったことないので、一度訪ねてみたい、とさ。

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朝、洗濯

外出すると冷たい風、ウォーキング諦めて図書館へ。

新聞、雑誌等。『プレジデント』誌は老化対策の記事満載。たとえば【実践編】顔をせっけんで洗いすぎない/日光をたっぷり浴びる/朝からバナナを1本/朝食にパンなら「フランスパン」/最初にお茶、最後にご飯/シャンプーの頻度を減らす…

もう、かかる健康記事には飽きた。読むのをやめよう。睡眠、運動、食事、入浴をしっかり、黒島の澄ばぁちゃんの教訓「よーよー、酒飲み過ぎるなよ」を肝に銘じていこう!

大相撲、安青錦連覇。大の里、豊昇龍に完敗。だらしない。

留守電「日本郵便です。保管切れとなりますので2を押してください」と。もしかして不在票を見逃したかもと思ったが、やっぱり詐欺電であった。

テレビ「映像の世紀・バタフライエフェクト」NHK)ナチスの情報宣伝大臣ゲッベルス 狂気と熱狂の扇動者。ヒトラーの先兵としてドイツ国民を扇動し、大惨事をもたらした極悪人のひとり。番組では、トランプ政権にもその影を示唆する。

衆院選公示。中道改革連合・頑張れ!

公園内でウォーキング。歩き始めは右足思わしくないが、しばらくするとよい調子。6,200歩。

●28日(水)晴

図書館で新聞等。

近所を散歩、5,300歩。

無為に過ごす

新宿、紀伊国屋書店にて新刊等を見て回る。『一私小説書きの日乗』西村賢太著。文庫版が出たので手にとるも、重く高い(1,650円)のでやめた。

新宿和食店にてランチ。妹、姪、トモと4名の会食。周りの爺さんのグループが、ワイワイがやがやと落ち着かない雰囲気。まぁ、ぼくも彼らと同じ年代だから文句も言えまい。

同じ東京に暮しながら、看護師の姪Eちゃんとは久しぶりの再会。勤務先の「おうちにかえろう。病院」という名のユニークな病院の運営方針に納得し、やりがいを感じている様子。医師の夫とともに、幸せに過ごしていることに安堵。

妹は、トモへ「秋田美人なのに、年寄りの兄貴と付き合ってもらって、ありがとうございます」と変な初対面あいさつ。なんだかねぇ(笑)

朝、洗濯

テレビ「モーニングショー」テレ朝録画)夏の熱中症より冬の低体温症の死亡率が高いとのこと。ぼくの寝室も北向き窓のせいか、異常に寒い。さっそく、マットレスを南向きのリビングへ持ち込んで寝ることにする。

図書館で新聞等。高市首相、旧統一教会へパーティー券を売ったことが判明。首相の真っ赤な嘘を暴いた週刊文春の調査報道、あっぱれ。

近所を散歩。5,000歩。

Tにて夕食。ぼく「あす2月からしばらく禁酒だ」

若旦那「そうですよ。ソフトドリンクもあるので、また来てください」とさ(笑)