6:00起床。 読書。 洗濯。 9:00朝食。 19:00夕食。 入浴。 読書・就寝。
車でＨＳ（87歳）さん宅へ。無農薬の新潟産お米10キロをいただく。ぎょうざのお土産とお小遣いをプレゼントする。
MLB：大谷翔平、昨日のナイスピッチング８回力投の翌日にもかかわらず、元気いっぱいヒット２本。加えて日本プロ野球は、西武の山川穂高選手、サヨナラホームラン！対ソフトバンク戦。
テレビ：72時間ドキュメント（島根のうどん自販機）。／プロフェッショナル（焼肉道）。／ブラタモリ（深海、海底地層）。／３ジジ放談（平野貞夫×佐高信×早野透YouTube）