7:00起床。 9:00朝食。 12:30昼食。 昼寝。 散歩。 19:30夕食。 入浴。 読書・就寝。
MLB大谷翔平投手、15勝目をあげる！８回、三振10個、０点に抑える。お見事。対アスレチックス戦。
散歩。 途中、スーパーで刺身（300円）を夕食用に買う。
テレビ：ちむどんどん、最終回。黒島結菜さんおめでとう。「黒島」はぼくのふるさとでもある。親近感から普段観ない朝ドラをみた。よかった。某議員がつまらん批判していたが、観る目が無いとちゃうか。／あしたが変わるトリセツショー「ダイエット～やせホルモンパワー」、野菜、肉等のたんぱく質を先に食す。／町山智浩のアメリカの今を知るＴＶ、トランプはカルト。／ミヤネ屋「臨時国会で教団問題追及か橋下＆紀藤Ｗ弁護士解説」、橋下、統一教会を純粋に信ずる人を擁護か。