6:30起床。読書、最近、山﨑豊子の著作集にはまっている。先の「運命の人」につづき、文庫版「白い巨塔」4巻を読んでいるところ。教授選あり、誤診裁判あり、と臨場感ゆたかに描く筆力に感嘆。←ちょっと偉そうですが。
10:00朝食、いつものシリアル等。本日より1日２食、かつ前日の夕食から朝食まで16時間をあけるようにしたい。大谷翔平の30号ホームラン。なんとヤンキースのエース・コールから逆転のスリーラン。エンゼルス３対２で勝利。おもわずテレビ中継（録画早送りですが）にむかって「すごい」と大きな声をあげてしまった。
映画：男はつらいよ・花も嵐も寅次郎（1982年12月、田中裕子、沢田研二、BSテレ東録画）マドンナ田中裕子の妙な色気、セクシーさに感じ入りました。
夕食20:00終了。よって、あすは16時間後の12:00ブランチとなる予定。 入浴。 読書・就寝。
テレビ：ちむどんどん、さらメシ、ロコだけが知っている「ふるさと自慢対決、沖縄・夏川りみ×東京・椿鬼奴」